<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[بدرسان - دستورات آشپزی]]></title>
    <link>http://www.badrsun.com</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 23:46:25 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 30 Sep 2026 23:46:25 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Zend_Feed</generator>
    <language>ar-sa</language>
    <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
    <item>
      <title><![CDATA[اسنک سویا با ساندویچ ساز مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%A7%D8%B3%D9%86%DA%A9+%D8%B3%D9%88%DB%8C%D8%A7+%D8%A8%D8%A7+%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86+%D8%B3%D8%A7%D8%B2+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1581.jpg' alt='اسنک سویا با ساندویچ ساز مولینکس' /><p>
	کار با ساندویچ ساز مولینکس

	&nbsp;

	ساندویچ ساز مولینکس

	&nbsp;

	اسنک گیاهی نیز بسیار خوشمزه و مقرون به صرفه و سالم است. امروزه در همه ی دنیا گیاه خوارن وجود دارند و در کشور هند گیاه خواری ریشه تاریخی و با قدمت بسیار طولانی دارد.اسنک سویا یکی از اسنک های...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>
	کار با ساندویچ ساز مولینکس</h1>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<h2>
	ساندویچ ساز مولینکس</h2>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	اسنک گیاهی نیز بسیار خوشمزه و مقرون به صرفه و سالم است. امروزه در همه ی دنیا گیاه خوارن وجود دارند و در کشور هند گیاه خواری ریشه تاریخی و با قدمت بسیار طولانی دارد.اسنک سویا یکی از اسنک های بسیار خوشمزه و گیاهی است که بسیار مقرون به صرفه می باشد و در تهیه آن از گوشت استفاده نشده بلکه با سویا و کمی سبزیجات و ادویه ، یک اسنک بسیار سالم خواهید داشت.</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	مواد لازم:</p>
<p dir="RTL">
	سویا 2پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	پیاز 1عدد</p>
<p dir="RTL">
	سیر 2حبه</p>
<p dir="RTL">
	فلفل دلمه 1عدد</p>
<p dir="RTL">
	قارچ 10عدد</p>
<p dir="RTL">
	نان تست 1بسته</p>
<p dir="RTL">
	پنیر پیتزا به دلخواه به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL">
	نمک، فلفل سیاه، زردچوبه پاپریکا، آویشن به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	طرز تهیه:</p>
<p dir="RTL">
	ابتدا <a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D9%88%DB%8C%D8%A7">سویا</a>&nbsp;را داخل آب ولرم خیس کنید و بگذارید به مدت ۱۰دقیقه بماند تا نرم شود سپس آبکش کنید و با دست فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود و کنار بگذارید<span dir="LTR">.</span>در ادامه پیاز را نگینی ریز خرد کنید و داخل تابه به همراه کمی روغن تفت دهید تا سبک و شیشه ای شود سپس سیر را نیز اضافه کنید و تفت داده تا بوی سیر بلند شود<span dir="LTR">.</span>وقتی بوی خوش سیر بلند شد نوبت افزودن سویا می باشد آن را به همراه همه ادویه ها و کمی نمک اضافه کنید و خوب سرخ کنید سپس فلفل دلمه نگینی شده را نیز اضافه کنید و با سویا تفت دهید و در انتها قارچ های اسلایس شده را نیز اضافه کنید و هم بزنید تا آب قارچ ها کشیده شود مواد اسنک ما آماده شده است<span dir="LTR">.</span></p>
<p dir="RTL">
	در ادامه دستگاه <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/73-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-SM15.html"><span style="color:#ff0000;">ساندویچ ساز مولینکس</span></a>&nbsp;را روشن کنید تا گرم شود سپس نان تست را از بسته خارج و روی هر نان تست مقداری از مایه سویا و کمی پنیر بریزید و یک نان دیگر روی مواد قرار دهید و داخل دستگاه <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/73-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-SM15.html">ساندویچ ساز مولینکس</a>&nbsp;قرار دهید و صبر کنید تا پنیر ذوب و نان ها طلایی شوند سپس به همراه سس دلخواه سرو کنید. نوش جان</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<h3>
	خرید مولینکس</h3>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	جهت <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">خرید مولینکس</a>، ملاحظه <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">قیمت مولینکس</a>&nbsp;و مشخصات فنی <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/73-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-SM15.html">ساندویچ ساز مولینکس</a>&nbsp;به فروشگاه اینترنتی<span style="color:#ff0000;">&nbsp;</span><span dir="LTR"><a href="http://www.badr24.com/"><span style="color:#ff0000;">www.badr24.com</span></a></span><span style="color:#ff0000;">&nbsp; </span>مراجعه فرمایید<span dir="LTR">.<br />
	<br />
	</span>در <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">خرید مولینکس</a>&nbsp;به گارانتی 18 ماه <a href="http://www.badrsun.com/">بدرسان الکتریک</a>&nbsp;توجه فرمایید<span dir="LTR">.</span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 05:55:07 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[کته گیاهی با پلوپز مولینکس ]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%DA%A9%D8%AA%D9%87+%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C+%D8%A8%D8%A7+%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3+</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1570.jpg' alt='کته گیاهی با پلوپز مولینکس ' /><p>
	کته با پلوپز

	&nbsp;

	پلوپز مولینکس

	&nbsp;

	کاشت برنج از دوران هخامنشیان ایران شروع شده است که در آن زمان بیشتر در شهر های خراسان و مازندران برنج می کاشتند. با گذشت زمان و شروع دوره ساسانی، کاشت برنج به گیلان رسید، به این صورت که در آن زمان پادشاهی انوشیروان...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>
	کته با پلوپز</h1>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<h2>
	پلوپز مولینکس</h2>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	کاشت <a href="https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/top-5-health-benefits-of-rice">برنج</a> از دوران هخامنشیان ایران شروع شده است که در آن زمان بیشتر در شهر های خراسان و مازندران برنج می کاشتند. با گذشت زمان و شروع دوره ساسانی، کاشت برنج به گیلان رسید، به این صورت که در آن زمان پادشاهی انوشیروان در دوران ساسانی برنج را از هندوستان به گیلان وارد کرد و کاشت برنج در کنار دامداری رواج پیدا کرد. این مدل کته برای گیاهخوران و نیر کودکان بسیار مفید است.</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	مواد لازم:</p>
<p dir="RTL">
	برنج 2پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	ذرت پخته شده &nbsp;&frac12; پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	هویج 2عدد</p>
<p dir="RTL">
	لوبیا پخته شده &nbsp;&frac12; پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	نخودفرنگی پخته شده &nbsp;&frac12; پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	پیاز 1عدد</p>
<p dir="RTL">
	کره ۵۰گرم</p>
<p dir="RTL">
	رب گوجه 1 قاشق غذا خوری</p>
<p dir="RTL">
	عصاره مرغ ،نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پاپریکا، پودر سیر به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	طرز تهیه:</p>
<p dir="RTL">
	<a href="https://www.healthline.com/nutrition/foods/carrots">هویج</a> را پوست بگیرید و نگینی ریز خرد کنید. برنج را نیز خوب بشورید و برای 0.5ساعت خیس کنید. پیاز را پوست بگیرید و نگینی ریز خرد کنید و داخل یک قابلمه با کمی زردچوبه تفت دهید تا سبک و شیشه ایشود. همه سبزیجات پخته شده و خرد شده را اضافه کنید به همراه مواد تفت دهید تا سبزیجات سرخ و نرم شود.</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;در ادامه ادویه ها را اضافه کنید و تفت دهید تا عطر ادویه ها بلند شود. رب را اضافه کنید و تفت دهید تا بوی خامی رب گرفته شود. سپس ۴پیمانه آب را به همراه عصاره مرغ اضافه کنید و حرارت را بالا بگیرید تا به جوش بیاید و سبزیجات نرم شود<span dir="LTR">.</span></p>
<p dir="RTL">
	سپس برنج را به دیگ<span style="color:#ff0000;"> </span><a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/103-%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-RC1108-10WR.html"><span style="color:#ff0000;">پلوپز مولینکس</span></a><span style="color:#ff0000;"> </span>منتقل کرده و بر روی منو پخت برنج قراردهید. نمک و کره و آب مورد نیاز را اضافه کرده و زمانی که به دم شدن نزدیک شد مواد را داخل برنج ریخته و بگذارید دم بکشد. پس از اتمام مرحله دم کشیدن، برنج را داخل دیس کشیده و نوش جان کنید.</p>
<p dir="RTL">
	گنجایش این مدل <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/103-%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-RC1108-10WR.html">پلوپز مولینکس</a> برای طبخ 2 الی 10 پیمانه برنج در نظر گرفته شده است که هر سه برنامه طبخ برنج برای این تعداد پیمانه قابلیت کاربرد دارد.</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<h3>
	خرید مولینکس</h3>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	جهت <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">خرید مولینکس</a>، ملاحظه <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">قیمت مولینکس</a>&nbsp;و مشخصات فنی <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/103-%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-RC1108-10WR.html">پلوپز مولینکس</a> به فروشگاه اینترنتی<span style="color:#ff0000;">&nbsp;</span><span dir="LTR"><a href="http://www.badr24.com/"><span style="color:#ff0000;">www.badr24.com</span></a></span><span style="color:#ff0000;">&nbsp;</span> مراجعه فرمایید<span dir="LTR">.<br />
	<br />
	</span>در <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">خرید مولینکس</a>&nbsp;به گارانتی 18 ماه <a href="http://www.badrsun.com/">بدرسان الکتریک</a>&nbsp;توجه فرمایید<span dir="LTR">.</span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 05:29:32 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[کاری پلو هندی با پلوپز تک الکتریک ]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C+%D9%BE%D9%84%D9%88+%D9%87%D9%86%D8%AF%DB%8C+%D8%A8%D8%A7+%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2+%D8%AA%DA%A9+%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9+</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1557.jpg' alt='کاری پلو هندی با پلوپز تک الکتریک ' /><p>
	پخت برنج با پلوپز

	&nbsp;

	پلوپز تک الکتریک

	&nbsp;

	کاری پلو هندی یکی از پلو های بسیار سنتی می باشد که قرار است به روش هندی و با سبزیجات آن را تهیه کنید. کاری پلو یکی از پلو های پر طرفدار در ایران است و این پلو در کمترین زمان ممکن تهیه می شود و طعم و مزه بسیار...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>
	پخت برنج با پلوپز</h1>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<h2>
	پلوپز تک الکتریک</h2>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	کاری پلو <a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%87%D9%86%D8%AF#:~:text=%D9%87%D9%86%D8%AF%20(%D8%A8%D9%87%20%D9%87%D9%86%D8%AF%DB%8C%3A%20Bh%C4%81rat%20),%D9%88%20%D9%BE%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%B9%DB%8C%D8%AA%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86%20%D8%AF%D9%85%D9%88%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%B3%DB%8C%20%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA.">هند</a>ی یکی از پلو های بسیار سنتی می باشد که قرار است به روش هندی و با سبزیجات آن را تهیه کنید. کاری پلو یکی از پلو های پر طرفدار در ایران است و این پلو در کمترین زمان ممکن تهیه می شود و طعم و مزه بسیار خوبی دارد. اگر گیاه خوار یا وگان هستید می توانید این پلو را در برنامه غذایی خود قرار دهید و از سبزیجات دلخواه در این کاری پلو استفاده کنید.</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	مواد لازم:</p>
<p dir="RTL">
	پیاز 1عدد</p>
<p dir="RTL">
	برنج 3پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	ادویه کاری 1 قاشقغذا خوری</p>
<p dir="RTL">
	قارچ 10عدد</p>
<p dir="RTL">
	نخود فرنگی پخته شده &frac12; &nbsp;پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	شوید خشک 2 قاشقغذا خوری</p>
<p dir="RTL">
	کره ، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	طرز تهیه:</p>
<p dir="RTL">
	پیاز را پوست بگیرید و خلالی ریز خرد کنید و داخل یک تابه کمی روغن بریزید و پیاز را اضافه کنید و با کمی زردچوبه آن را تفت دهید تا سبک و طلایی شود و در ادامه <a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C#:~:text=%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1%20%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C%20(%D8%A8%D9%87%20%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%84%DB%8C%D8%B3%DB%8C%3A%20Curry,%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87%20%D8%AE%D8%A7%D8%B5%20%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF%D8%8C%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87%20%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF.">ادویه کاری</a> و نمک و فلفل سیاه اضافه کنید. سپس <a href="https://connect.uclahealth.org/2022/01/24/7-health-benefits-of-mushrooms/">قارچ</a> ها را &nbsp;اسلایس کنید و به همراه پیاز تفت دهید تا آب اضافی آن کشیده شود و بعد در ادامه نخود فرنگی را نیز اضافه کنید و تفت دهید و در انتها شوید خشک را اضافه کنید و تابه را از روی حرارت بردارید. برنج را حدود یک ساعت قبل از پخت خیس کنید. سپس برنج را با استفاده از <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D9%88-%D9%BE%D8%B2/%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/166-%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%AF%D9%84-RC1108-10TB.html">پلوپز تک الکتریک</a> با اضافه کردن نمک و کره بگذارید تا شروع به پخت کند. نزدیک به زمان دم کشیدن برنج تمامی مواد را که آماده کرده اید به برنج اضافه کنید و <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D9%88-%D9%BE%D8%B2/%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/166-%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%AF%D9%84-RC1108-10TB.html"><span style="color:#ff0000;">پلوپز تک الکتریک</span></a> را که به حال ته دیگ طلایی گذاشته اید به حالت دم می رود. پس از اتمام زمان دم کشی برنج را در ظرف موردنظر بکشید و در کنار خانواده سرو نمایید. نوش جان</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<h3>
	قیمت تک الکتریک</h3>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	جهت <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/37-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9.html">خرید تک الکتریک</a>، ملاحظه <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/37-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9.html">قیمت تک الکتریک</a>&nbsp;و مشخصات فنی <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D9%88-%D9%BE%D8%B2/%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/166-%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%AF%D9%84-RC1108-10TB.html">پلوپز تک الکتریک</a> به فروشگاه اینترنتی&nbsp;<span style="color:#ff0000;">&nbsp;</span><span dir="LTR"><a href="http://www.badr24.com/"><span style="color:#ff0000;">www.badr24.com</span></a></span><span style="color:#ff0000;">&nbsp; </span>مراجعه فرمائید<span dir="LTR">.<br />
	<br />
	</span>در <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/37-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9.html">خرید تک الکتریک</a>&nbsp;به گارانتی 18 ماه <a href="http://wwww.badrsun.com/">بدرسان الکتریک</a>&nbsp;توجه فرمایید<span dir="LTR">.</span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 05:11:07 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[کتلت وگان با چرخ گوشت مولینکس ]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%DA%A9%D8%AA%D9%84%D8%AA+%D9%88%DA%AF%D8%A7%D9%86+%D8%A8%D8%A7+%DA%86%D8%B1%D8%AE+%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3+</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1540.jpg' alt='کتلت وگان با چرخ گوشت مولینکس ' /><p>
	غذا با چرخ گوشت مولینکس

	&nbsp;

	چرخ گوشت مولینکس

	&nbsp;

	کینوا یا خاویار گیاهی، یک گیاه پرخاصیت و مغزی است که از آن برای تهیه غذاهای مختلف استفاده می&zwnj;شود. این گیاه پر از فایده در بسیاری از کشورها به عنوان جایگزینی برای گندم استفاده می&zwnj;شود و به خاطر...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>
	غذا با چرخ گوشت مولینکس</h1>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<h2>
	چرخ گوشت مولینکس</h2>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Quinoa">کینوا</a> یا خاویار گیاهی، یک گیاه پرخاصیت و مغزی است که از آن برای تهیه غذاهای مختلف استفاده می&zwnj;شود. این گیاه پر از فایده در بسیاری از کشورها به عنوان جایگزینی برای گندم استفاده می&zwnj;شود و به خاطر کالری پایین و پروتئین بالایی که دارد در میان <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Vegetarianism">گیاه&zwnj;خواران</a> و ورزشکاران محبوبیت ویژه&zwnj;ای پیدا کرده است. این&nbsp;کتلت،&nbsp;اصلا گوشت ندارد و می تواند لوبیا قرمز به دلیل وجود پروتئین بالا یک جایگزین مناسب برای گیاهخواران باشد که گوشت مصرف نمی کنند<span dir="LTR">.</span>همچنین آنتی اکسیدانهای موجود در لوبیا قرمزبا رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از سلول های بدن محافظت می نمایند و از این طریق می تواند سیستم ایمنی بدن را دربرابر <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Coronavirus">ویروس کرونا</a> تقویت کند<span dir="LTR">.</span></p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	<strong>مواد لازم </strong><strong><span dir="LTR">:</span></strong></p>
<p dir="RTL">
	سیب 3 متوسط</p>
<p dir="RTL">
	لوبیا قرمز 1 پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	کینوا پخته شده 1 پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	نعنا خشک&nbsp;1 قاشق سوپ&zwnj;خوری</p>
<p dir="RTL">
	پودر زیره ،نمک و فلفل قرمز به مقدار دلخواه</p>
<p dir="RTL">
	تخم مرغ 2 &nbsp;عدد</p>
<p dir="RTL">
	روغن مایع یا زیتون&nbsp;دو قاشق سوپ خوری</p>
<p dir="RTL">
	گوجه فرنگی و جعفری (جهت تزیین) به میزان دلخواه</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	<strong>طرز</strong><strong>تهیه</strong><strong><span dir="LTR">:</span></strong></p>
<p dir="RTL">
	سیب زمینی، <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Bean">لوبیا قرمز</a> و کینوا پخته شده را با <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%DA%86%D8%B1%D8%AE-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/17-%DA%86%D8%B1%D8%AE-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-MM67.html"><span style="color:#ff0000;">چرخ گوشت مولینکس</span></a> چرخ می کنیم و ادویه ها، نعنا خشک و دو عدد تخم مرغ خام را اضافه کرده و به خوبی&nbsp; هم می زنیم . موتور قدرتمند این محصول می&zwnj;تواند مقدار زیادی مواد غذایی را چرخ کرده و تحویل دهد. استفاده از تیغه استیل تیز و شبکه&zwnj;های توری استیل کیفیت <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%DA%86%D8%B1%D8%AE-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/17-%DA%86%D8%B1%D8%AE-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-MM67.html">چرخ&zwnj; گوشت مولینکس</a> را بالا می&zwnj;برد. سپس مقداری از آن را به اندازه یک نارنگی برداشته و گلوله می&zwnj;کنیم با استفاده از دو کاردک به شکل&zwnj;های مختلف قالب می زنیم(در صورت دلخواه) و بعد در روغن مایع داغ داخل ماهی تابه سرخ می&zwnj;کنیم<span dir="LTR">.</span>از آنجاییکه این&nbsp;کتلت&nbsp;بدون گوشت می&zwnj;باشد می&zwnj;توان زیر شعله گاز را نسبتاً تند کرد تا زود سرخ شود . با گوجه فرنگی های ورقه شده و جعفری خرد شده تزیین کرده و &nbsp;نوش جان کنید.</p>
<p dir="RTL">
	جهت <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">خرید مولینکس</a>، ملاحظه <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">قیمت مولینکس</a>&nbsp;و مشخصات فنی <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%DA%86%D8%B1%D8%AE-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/17-%DA%86%D8%B1%D8%AE-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-MM67.html">چرخ گوشت مولینکس</a> به فروشگاه اینترنتی&nbsp;<span dir="LTR"><a href="http://www.badr24.com/"><span style="color:#ff0000;">www.badr24.com</span></a><span style="color:#ff0000;">&nbsp; </span></span>مراجعه فرمایید<span dir="LTR">.<br />
	<br />
	</span>در <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">خرید مولینکس</a>&nbsp;به گارانتی 18 ماه <a href="http://www.badrsun.com/">بدرسان الکتریک</a>&nbsp;توجه فرمایید<span dir="LTR">.</span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 19 Nov 2022 05:26:37 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[بشقاب سبزیجات با چند کاره تک الکتریک ]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%A8%D8%B4%D9%82%D8%A7%D8%A8+%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA+%D8%A8%D8%A7+%DA%86%D9%86%D8%AF+%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87+%D8%AA%DA%A9+%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9+</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1532.jpg' alt='بشقاب سبزیجات با چند کاره تک الکتریک ' /><p>
	&nbsp;

	چگونه سبزیجات را بخار پز کنیم؟

	&nbsp;

	چند کاره تک الکتریک

	&nbsp;

	بشقاب سبزیجات یک غذای بسیار مناسب، سالم و با رنگ و لعاب برای کسانی که دارای رژیم غذایی لاغری و گیاه&zwnj;خواری هستند، به حساب می&zwnj;آید. سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی هستند...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>
	&nbsp;</p>
<h1>
	چگونه سبزیجات را بخار پز کنیم؟</h1>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<h2>
	چند کاره تک الکتریک</h2>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	بشقاب سبزیجات یک غذای بسیار مناسب، سالم و با رنگ و لعاب برای کسانی که دارای رژیم غذایی لاغری و گیاه&zwnj;خواری هستند، به حساب می&zwnj;آید. سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی هستند که مصرف روزانه آن&zwnj;ها ضامن سلامتی شما بوده و از بروز بیماری&zwnj;های قلبی، سرطان، دیابت و چاقی جلوگیری می&zwnj;کنند. یکی از بهترین حالت های استفاده از سبزیجات، پخت آن ها به صورت بخار پز است. در این حالت ویتامین سبزیجات حفظ شده است. همچنین هنگام پخت هیچ گونه چربی اضافه ای به غذا وارد نمی شود.</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	مواد لازم:</p>
<p dir="RTL">
	کدو و هویج 2 عدد</p>
<p dir="RTL">
	گل کلم 1 پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	کلم بروکلی 1 پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	لوبیا 1 پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	قارچ1 پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	ذرت درسته 1 عدد</p>
<p dir="RTL">
	سیر 2 حبه</p>
<p dir="RTL">
	لیمو ترش تازه 1 عدد</p>
<p dir="RTL">
	روغن زیتون، پودر آویشن، فلفل سیاه، فلفل قرمز تند و نمک</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	طرز تهیه:</p>
<p dir="RTL">
	ابتدا <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Cauliflower">گل کلم</a> ، <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Broccoli">کلم بروکلی</a> و کدو را شسته، به قطعات کوچک تقسیم کرده و داخل صافی بخارپز <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D9%88-%D9%BE%D8%B2/%DA%86%D9%86%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/344-%DA%86%D9%86%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9-(%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%BE%D8%B2%D8%8C%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%BE%D8%B2%D8%8C%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%88%D8%AA%D9%87-%D8%AF%DB%8C%DA%AF-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9)-MC1108-18WR.html"><span style="color:#ff0000;">چند کاره تک الکتریک</span></a> قرار دهید و در مخزن آب آن مقداری آب بریزید. سپس 2 حبه سیر به همراه کلیه ادویه ها اضافه کرده و منو بخارپز را فعال کنید و منتظر بمانید تا سبزیجات بخارپز شوند. سپس هویج، لوبیا ، <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Mushroom">قارچ</a> و ذرت را نیز با <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D9%88-%D9%BE%D8%B2/%DA%86%D9%86%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/344-%DA%86%D9%86%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9-(%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%BE%D8%B2%D8%8C%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%BE%D8%B2%D8%8C%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%88%D8%AA%D9%87-%D8%AF%DB%8C%DA%AF-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9)-MC1108-18WR.html">چند کاره تک الکتریک</a> بخار پز کنید. تمامی سبزیجات که اماده شد در بشقاب مورد نظر خود بگذارید و کمی روغن زیتون رویشان بریزید و با لیمو تازه نوش جان کنید.</p>
<p dir="RTL">
	.</p>
<p>
	<span dir="RTL">جهت&nbsp;</span><span dir="RTL"><a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/37-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9.html">خرید تک الکتریک</a></span><span dir="RTL">، ملاحظه </span><span dir="RTL"><a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/37-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9.html">قیمت تک الکتریک</a></span><span dir="RTL">و مشخصات فنی<span style="color:#ff0000;"> </span><a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D9%88-%D9%BE%D8%B2/%DA%86%D9%86%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/344-%DA%86%D9%86%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9-(%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%BE%D8%B2%D8%8C%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%BE%D8%B2%D8%8C%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%88%D8%AA%D9%87-%D8%AF%DB%8C%DA%AF-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9)-MC1108-18WR.html"><span style="color:#ff0000;">چند کاره تک الکتریک</span></a> به فروشگاه اینترنتی<span style="color:#ff0000;">&nbsp;</span></span><a href="http://www.badr24.com/"><span style="color:#ff0000;">www.badr24.com</span></a><span style="color:#ff0000;">&nbsp; </span><span dir="RTL">مراجعه فرمائید</span>.<br />
	<br />
	<span dir="RTL">در </span><span dir="RTL"><a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/37-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9.html">خرید تک الکتریک</a></span><span dir="RTL">به گارانتی 18 ماه </span><span dir="RTL"><a href="http://wwww.badrsun.com/">بدرسان الکتریک</a></span><span dir="RTL">توجه فرمایید</span>.<br />
	&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 05:14:28 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[اسنک وگان با ساندویچ ساز مولینکس ]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%A7%D8%B3%D9%86%DA%A9+%D9%88%DA%AF%D8%A7%D9%86+%D8%A8%D8%A7+%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86+%D8%B3%D8%A7%D8%B2+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3+</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1513.jpg' alt='اسنک وگان با ساندویچ ساز مولینکس ' /><p>
	کار با ساندویچ ساز مولینکس

	&nbsp;

	اسنک وگان یکی از اسنک های مخصوص افراد گیاه خوار یا مخصوص افرادی که در رژیم لاغری هستند مناسب است. طرز تهیه اسنک گیاهی بسیار آسان است در اسنک وگان پنیر پیتزا حذف می شود زیرا این گروه از گیاه خوارن محصولات لبنی را نیز مصرف...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="RTL">
	کار با ساندویچ ساز مولینکس</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	اسنک <a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%88%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%B3%D9%85"><span style="color:#ff0000;">وگان</span></a> یکی از اسنک های مخصوص افراد <a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%E2%80%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B1%DB%8C_(%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86)"><span style="color:#ff0000;">گیاه خوار</span></a><span style="color:#ff0000;"> </span>یا مخصوص افرادی که در رژیم لاغری هستند مناسب است. طرز تهیه اسنک گیاهی بسیار آسان است در اسنک وگان پنیر پیتزا حذف می شود زیرا این گروه از گیاه خوارن محصولات لبنی را نیز مصرف نمی کنند .در اصل همه آنها می کوشند تا کمترین آسیب را به محیط و جانوران بزنند.</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	مواد لازم:</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	نان تست &nbsp;1 بسته</p>
<p dir="RTL">
	گل کلم &frac12; &nbsp;لیوان</p>
<p dir="RTL">
	قارچ &nbsp;&frac12; &nbsp;لیوان</p>
<p dir="RTL">
	گوجه فرنگی 1 عدد</p>
<p dir="RTL">
	فلفل دلمه 1 عدد</p>
<p dir="RTL">
	لوبیا کشاورزی پخته شده 1 پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	پیاز داغ 1 قاشق غذا خوری</p>
<p dir="RTL">
	روغن نباتی، &nbsp;آبلیمو ، نمک ، فلفل قرمز ، آویشن و پودر سیر به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	طرز تهیه:</p>
<p dir="RTL">
	ابتدا باید<span style="color:#ff0000;"> </span><a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%DA%AF%D9%84_%DA%A9%D9%84%D9%85"><span style="color:#ff0000;">گل کلم </span></a>را خوب بشورید و آن ها را داخل قابلمه آب ریخته و اجازه دهید تا پخته و نرم شوند. <a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86"><span style="color:#ff0000;">قارچ</span></a> ها را خوب بشورید و اسلایس کنید و روی آن ها مقداری آبلیمو ریخته تا سیاه نشوند سپس داخل تابه مقداری کره ریخته و اجازه دهید تا داغ شود سپس قارچ های اسلایس شده را خوب تفت دهید تا آبش کشیده شود.</p>
<p dir="RTL">
	<a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84_%D8%AF%D9%84%D9%85%D9%87%E2%80%8C%D8%A7%DB%8C"><span style="color:#ff0000;">فلفل دلمه</span></a><span style="color:#ff0000;"> </span>را ریز خرد کنید و به همراه پیاز داغ و گلم کلم پخته شده، لوبیا پخته شده به قارچ اضافه کنید و مقداری نمک و ادویه ها را اضافه کنید و تفت دهید در انتها گوجه فرنگی را نگینی ریز خرد کنید و مختصر تفتی بدهید سپس از روی حرارت برداشته و اجازه دهید کمی خنک شود.</p>
<p dir="RTL">
	دستگاه <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html"><span style="color:#ff0000;">ساندویچ ساز مولینکس </span></a>را با کمی روغن &nbsp;قلمو چرب کنید و سپس نان ها تست را آماده کنید .می توانید دور قهوه ای نان تست را بگیرید. سپس از مواد آماده شده روی نان ها ریخته و یک نان تست دیگر روی آن قرار دهید و داخل دستگاه بگذارید و درب دستگاه را ببندید و اجازه دهید تا نان ها برشته شوند . نوش جان</p>
<p dir="RTL">
	با قابلیت قرار گیری عمودی ،این مدل <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/73-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-SM15.html"><span style="color:#ff0000;">ساندویچ ساز مولینکس </span></a>فضای کمتری اشغال می کند. در ضمن جنس صفحات به کار رفته در این ساندویچ ساز تفلون نچسب می باشد.</p>
<p dir="RTL">
	.</p>
<p dir="RTL">
	جهت <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html"><span style="color:#ff0000;">خرید مولینکس</span></a>، ملاحظه <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html"><span style="color:#ff0000;">قیمت مولینکس </span></a>و مشخصات فنی <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/73-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-SM15.html"><span style="color:#ff0000;">ساندویچ ساز مولینکس </span></a>به فروشگاه اینترنتی<span style="color:#ff0000;"> </span><span dir="LTR"><a href="http://www.badr24.com"><span style="color:#ff0000;">www.badr24.com</span></a></span><span style="color:#ff0000;">&nbsp; </span>مراجعه فرمایید<span dir="LTR">.<br />
	.<br />
	</span>در <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html"><span style="color:#ff0000;">خرید مولینکس </span></a>به گارانتی 18 ماه <a href="http://www.badrsun.com/"><span style="color:#ff0000;">بدرسان الکتریک</span></a> توجه فرمایید<span dir="LTR">.</span></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 08 Oct 2022 09:59:28 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[پلو سبزیجات با پلوپز مولینکس ]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D9%BE%D9%84%D9%88+%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA+%D8%A8%D8%A7+%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3+</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1451.jpg' alt='پلو سبزیجات با پلوپز مولینکس ' /><p>
	تهیه پلو با پلوپز برقی

	&nbsp;

	پلوپز مولینکس

	&nbsp;

	پلو سبزیجات یکی دیگر از غذاهای خوشمزه و بین المللی است که در دسته بندی غذاهای پلویی قرار می گیرد. این مدل پلو گیاهی برای گیاه خواران مناسب می باشد.

	&nbsp;

	مواد لازم:

	برنج 4 پیمانه

	فلفل دلمه زرد، قرمز...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>
	تهیه پلو با پلوپز برقی</h1>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<h2>
	پلوپز مولینکس</h2>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	پلو سبزیجات یکی دیگر از غذاهای خوشمزه و بین المللی است که در دسته بندی غذاهای پلویی قرار می گیرد. این مدل پلو گیاهی برای <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Vegetarianism">گیاه خواران</a> مناسب می باشد.</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	مواد لازم:</p>
<p dir="RTL">
	برنج 4 پیمانه</p>
<p dir="RTL">
	فلفل دلمه زرد، قرمز و سبز از هر کدام &frac12; فلفل</p>
<p dir="RTL">
	هویج 2عدد</p>
<p dir="RTL">
	قارچ 300گرم</p>
<p dir="RTL">
	سیب زمینی 2عدد درشت</p>
<p dir="RTL">
	خلال بادام و پسته،کشمش، زعفران دم کرده ،پودر سیر و پودر پیاز،نمک و فلفل سیاه ،روغن، زردچوبه و فلفل قرمزبه مقدار کافی</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	طرز تهیه:</p>
<p dir="RTL">
	برنج را نسبت به نوع آن با آب ولرم و 1 قاشق چایخوری نمک خیس می کنیم. در این مرحله سیب زمینی ها رو پوست می گیریم و به صورت حبه ای خرد می کنیم، سپس با آب سرد می شوییم تا نشاسته اضافی شان از بین برود. در ادامه یک تابه مناسب روی حرارت قرار می دهیم و کمی روغن اضافه می کنیم. حالا سیب زمینی ها را به همراه کمی زردچوبه به تابه اضافه می کنیم و به خوبی سرخ می کنیم، سپس از تابه خارج می کنیم و کنار می گذاریم. حالا هویج، <a href="https://www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/a27633487/mushroom-health-benefits/">قارچ</a> و فلفل دلمه ای ها را به صورت نگینی خرد می کنیم و به همراه کمی روغن به تابه اضافه می کنیم و خوب تفت می دهیم تا آب اضافی شان کشیده شود و سرخ شوند و تمامی ادویه ها را اضافه می کنیم. دقت کنید هویج ها کوچکتر خرد شود تا همه مواد یکدست پخته شوند.</p>
<p dir="RTL">
	سپس <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/32-%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">پلوپز مولینکس</a> را روشن کرده و برنج را به همراه آب مورد نیاز و نمک و روغن می گذاریم تا نیم پخت گردد. قبل از اینکه آب برنج تمام شود تمامی مواد را را همراه زعفران دم کرده&nbsp; به برنج اضافه می کنیم.</p>
<p dir="RTL">
	سپس منو تهدیگ طلایی <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/148-%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-RC1108-10GR.html">پلوپز مولینکس</a> را فعال می کنیم و می گذاریم تابرنج گیاهی ما دم بکشد. بعد از دم کشیدن آن را بر می گردانیم و در صورت تمایل با کشمش و خلال <a href="https://www.healthline.com/nutrition/9-proven-benefits-of-almonds">بادام</a> و پسته تزیین کنید. نوش جان</p>
<p dir="RTL">
	.</p>
<p dir="RTL">
	جهت <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">خرید مولینکس</a>، ملاحظه <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">قیمت مولینکس </a>و مشخصات فنی <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/148-%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-RC1108-10GR.html">پلوپز مولینکس </a>به فروشگاه اینترنتی<span dir="LTR"><a href="http://www.badr24.com">www.badr24.com</a></span>&nbsp; مراجعه فرمایید<span dir="LTR">.<br />
	.<br />
	</span>در <a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/2-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html">خرید مولینکس </a>به گارانتی 18 ماه <a href="http://www.badrsun.com/">بدرسان الکتریک</a> توجه فرمایید<span dir="LTR">.</span></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 09 Jul 2022 05:30:07 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[اسپاناکوپیتا با خردکن تک الکتریک]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%A7%D9%86%D8%A7%DA%A9%D9%88%D9%BE%DB%8C%D8%AA%D8%A7+%D8%A8%D8%A7+%D8%AE%D8%B1%D8%AF%DA%A9%D9%86+%D8%AA%DA%A9+%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1368.jpg' alt='اسپاناکوپیتا با خردکن تک الکتریک' /><p>
	مواد لازم:

	اسفناج (خرد شده) 100 گرم

	روغن زیتون &frac14;&nbsp; پیمانه

	تره &zwnj;فرنگی (اسلایس&zwnj;شده) یک دسته

	&nbsp;پیاز متوسط (خرد شده) نیم عدد

	&nbsp;پیازچه متوسط (اسلایس&zwnj;شده) پنج عدد

	سیر (رنده &zwnj;شده) دو حبه

	نمک دانه درشت و فلفل به مقدار لازم

	تخم&zwnj; مرغ...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	مواد لازم:</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	اسفناج (خرد شده) 100 گرم</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	روغن زیتون &frac14;&nbsp; پیمانه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	تره &zwnj;فرنگی (اسلایس&zwnj;شده) یک دسته</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	&nbsp;<a href="https://www.theonion.com/"><span style="color:#ff0000;"><u>پیاز </u></span></a>متوسط (خرد شده) نیم عدد</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	&nbsp;پیازچه متوسط (اسلایس&zwnj;شده) پنج عدد</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	سیر (رنده &zwnj;شده) دو حبه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	نمک دانه درشت و فلفل به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://www.healthline.com/nutrition/10-proven-health-benefits-of-eggs"><span style="color:#ff0000;"><u>تخم&zwnj; مرغ </u></span></a>درشت دو عدد</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	زرده تخم&zwnj; مرغ درشت یک عدد</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	پنیر فتا (خرد شده) 2&nbsp; پیمانه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	پنیر پارمسان (رنده&zwnj;شده) &frac14;&nbsp; پیمانه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	برگ ریحان (خرد شده) 1/3&nbsp; پیمانه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	شوید (خرد شده) یک سوم پیمانه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	پونه کوهی سه قاشق غذاخوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	پوست لیمو (رنده&zwnj;شده)</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://food.ndtv.com/beauty/3-simple-ways-to-prepare-butter-face-mask-1832859#:~:text=Butter%20itself%20is%20a%20rich,keep%20pigmentation%20spots%20at%20bay."><span style="color:#ff0000;"><u>کره</u></span></a> پاستوریزه (آب &zwnj;شده) &frac34;&nbsp; پیمانه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	خمیر فیلو (35 در 22 سانتی&zwnj;متری) دوازده عدد</p>
<h1 style="text-align: justify;">
	&nbsp;اسپاناکوپیتا یونانی با خردکن تک الکتریک&nbsp;</h1>
<ol>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		فر را با دمای 180 درجه س قبل گرم کنید<span dir="LTR">.</span>اسفناج&zwnj;ها را ابتدا بشویید بعد اجازه دهید تا آبش کشیده شود.</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		روغن را درون ماهیتابه ریخته&nbsp; و با حرارت ملایم داغ کنید. تره &zwnj;فرنگی و پیاز را با خردکن تک الکتریک خرد کرده و سپس درون روغن&nbsp; به مدت 5 دقیقه تفت دهید تا نرم شوند<span dir="LTR">.</span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		پیازچه و سیر خرد شده را به همراه نمک و فلفل به مواد اضافه کنید و مجدد تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند. سپس درون کاسه بریزید و اسفناج ها را نیز اضافه کنید</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		تخم&zwnj;مرغ، زرده تخم&zwnj; مرغ، نمک و فلفل را مخلوط کنید و به ترکیبات بالا اسفناج اضافه کنید<span dir="LTR">.</span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		پنیر فتا ، پارمسان، برگ ریحان خرد شده ، شوید، پونه کوهی و پوست لیمو را درون کاسه بریزید و به&zwnj;خوبی هم بزنید<span dir="LTR">.</span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		به آرامی گوشه&zwnj;ها و داخل سینی فر را با کره کمی چرب کنید. یک لایه خمیر فیلو بردارید و روی آن را کره آب&zwnj;شده یا روغن زیتون بمالید. سپس لایه دیگری برروی آن اضافه کنید و سطح این خمیر را نیز با کره آب شده بپوشانید<span dir="LTR">.</span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		بعد ترکیب اسفناج را به خمیر اضافه کنید. و خمیر را بپیچانید بقیه خمیرها را نیز به همان حالت تهیه کنید<span dir="LTR">.</span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		خمیرهایی که پیچیده&zwnj;اید کمی با کره چرب کنید و در فر به مدت بیست دقیقه تا نیم ساعت ساعت بپزید تا خمیر فیلو طلایی رنگ شود . بدین ترتیب اسپاناکوپیتای شما آماده است<span dir="LTR">.</span></li>
</ol>
<p dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify;">
	خرید تک الکتریک &nbsp;را با ضمانت 18 ماه بدرسان الکتریک انجام دهید<span dir="LTR">.</span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 06 Apr 2021 11:59:28 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[برگر لوبیا قزمز با مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B1+%D9%84%D9%88%D8%A8%DB%8C%D8%A7+%D9%82%D8%B2%D9%85%D8%B2+%D8%A8%D8%A7+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1347.jpg' alt='برگر لوبیا قزمز با مولینکس' /><p>
	برگر وگن با مولینکس

	برگر گیاهی با گوشتکوب برقی مولینکس

	مواد لازم

	لوبیا ۳۰۰گرم

	برنج کته ۵قاشق غذا خوری

	تخم مرغ ۱عدد

	جعفری ۲قاشق غذا خوری

	ذرت ۳قاشق غذا خوری

	نمک و فلفل سیاه ،پاپریکا و زیره هر کدام۱قاشق چای خوری

	آرد سوخاری &frac12;...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1 style="text-align: justify;">
	برگر وگن با مولینکس</h1>
<h2 style="text-align: justify;">
	برگر گیاهی با گوشتکوب برقی مولینکس</h2>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	مواد لازم</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	لوبیا ۳۰۰گرم</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	برنج کته ۵قاشق غذا خوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	تخم مرغ ۱عدد</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Parsley"><span style="color:#ff0000;"><u>جعفری</u></span></a> ۲قاشق غذا خوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	ذرت ۳قاشق غذا خوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	نمک و فلفل سیاه ،پاپریکا و زیره هر کدام۱قاشق چای خوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	آرد سوخاری &frac12; &nbsp;پیمانه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://www.healthline.com/nutrition/onion-benefits"><u><span style="color:#ff0000;">پیاز </span></u></a>۲عدد</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://www.webmd.com/diet/health-benefits-butter#:~:text=Potential%20Health%20Benefits%20of%20Butter,-In%20moderation%2C%20butter&amp;text=It's%20rich%20in%20nutrients%20like,with%20a%20low%2Dfat%20diet."><span style="color:#ff0000;"><u>کره </u></span></a>۱قاشق چای خوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	نمک و فلفل سیاه و شکر ۱قاشق مربا خوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	ماست ۱پیمانه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	خیار شور ۲عدد</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	نمک و فلفل سیاه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	نان مک ۸عدد</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	طرز تهیه:</p>
<ol>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		ابتدا لوبیا رو ۱۲ساعت خیس کنید و سپس به مدت 2 ساعت به خوبی بپزید ،بعد از آن چند دقیقه با نمک و&zwnj;فلفل سیاه درون فر قرار دهید تا رست بشود</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		سپس لوبیا را با گوشتکوب برقی مولینکس بکوبید &nbsp;و با مواد دیگه مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت درون یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرید</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		بعد از آن درون تابه روغن ریخته و سرخ کنید، پیاز را نیز با حرارت ملایم کاراملی کنید. نوش جان</li>
</ol>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	در خرید مولینکس به گارانتی 18 ماه بدرسان الکتریک دقت فرمایید.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA%DA%A9%D9%88%D8%A8%20%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C"><img alt="گوشتکوب برقی مولینکس" src="/_upload/userfiles/images/DD(14).jpg" style="width: 900px; height: 314px;" /></a></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 09 Feb 2021 10:37:25 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ توپک اسفناج با غذاساز مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/+%D8%AA%D9%88%D9%BE%DA%A9+%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AC+%D8%A8%D8%A7+%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1310.jpg' alt=' توپک اسفناج با غذاساز مولینکس' /><p>
	توپک گیاهی با غذاساز مولینکس

	توپک سوسیس با پنیر چدار با مولینکس

	در ادامه این دستور مولینکس توپک اسفناج با پنیر چدار و پنیر پارمسان &zwnj;در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

	مواد لازم

	اسفناج پاک و خرد شده۵۰۰ &nbsp;گرم

	پنیر چدار رنده شده۲۰۰گرم

	پنیر...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>
	توپک گیاهی با غذاساز مولینکس</h1>
<h2>
	<a href="https://www.badr24.com/fa/news/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/400-%D8%AA%D9%88%D9%BE%DA%A9-%D8%B3%D9%88%D8%B3%DB%8C%D8%B3-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D9%86%DB%8C%D8%B1-%DA%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html"><span style="color:#0000ff;">توپک سوسیس با پنیر چدار با مولینکس</span></a></h2>
<p dir="RTL">
	در ادامه این دستور مولینکس توپک اسفناج با پنیر چدار و پنیر پارمسان &zwnj;در اختیار شما قرار خواهد گرفت.</p>
<p dir="RTL">
	مواد لازم</p>
<p dir="RTL">
	<a href="https://www.livescience.com/51324-spinach-nutrition.html"><span style="color:#ff0000;"><u>اسفناج</u></span></a> پاک و خرد شده۵۰۰ &nbsp;گرم</p>
<p dir="RTL">
	پنیر چدار رنده شده۲۰۰گرم</p>
<p dir="RTL">
	پنیر پارمسان کاله خرید آنلاین۳۰گرم</p>
<p dir="RTL">
	<a href="https://www.healthline.com/nutrition/10-proven-health-benefits-of-eggs"><span style="color:#ff0000;"><u>تخم مرغ</u></span></a> دو عدد</p>
<p dir="RTL">
	پودر سیریک&zwnj; چهارم قاشق چای&zwnj;خوری</p>
<p dir="RTL">
	پودر سوخاری۳۰گرم</p>
<p dir="RTL">
	نمک و فلفل به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL">
	جعفری خرد شده30 گرم</p>
<p dir="RTL">
	آرد یا نشاسته ذرت به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL">
	تخم مرغ هم زده سه عدد</p>
<p dir="RTL">
	پودر سوخاری به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL">
	طرز تهیه توپک اسفناج</p>
<ol>
	<li dir="RTL">
		اسفناج ها را درون تابه بدون روغن بریزید و مرتب هم بزنید تا برگ&zwnj;های اسفناج نرم و آبش کشیده شود. سپس اسفناج را از روی حرارت بردارید و بگذارید تا خنک شود. در صورت لزوم اسفناج&zwnj;ها را کمی فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود<span dir="LTR">.</span></li>
	<li dir="RTL">
		اسفناج را به همراه پنیر چدار و پارمسان رنده شده، تخم مرغ، سیر، جعفری و مقداری نمک و فلفل درون <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/6-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-FP86.html"><span style="color:#ff0000;">غذاساز <span dir="LTR">FP86</span>مولینکس</span></a> بریزیدو مخلوط کنید سپس پودر سوخاری را به تدریج اضافه کنید تا مواد چسبندگی لازم را پیدا کنند<span dir="LTR">.</span></li>
	<li dir="RTL">
		در نهایت آن&zwnj;ها را به صورت توپ&zwnj;های کوچک یک اندازه فرم دهید.</li>
	<li dir="RTL">
		توپک&zwnj;های آماده شده را ابتدا درون آرد یا نشاسته ذرت بغلتانید، سپس آن را درون تخم مرغ فرو ببرید و سپس دوباره آن را درون پودر سوخاری بغلتانید تا توپک&zwnj;ها کاملا پوشیده شوند و آن&zwnj;ها را در روغن داغ شده سرخ کنید تا طلایی شوند<span dir="LTR">.</span>نوش جان</li>
</ol>
<p>
	<a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2"><img alt="غذاساز مولینکس" src="/_upload/userfiles/images/FP(48).jpg" style="width: 900px; height: 314px;" /></a></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 29 Nov 2020 11:35:05 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[لازانیا بادمجان با غذاساز مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7+%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86+%D8%A8%D8%A7+%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1283.jpg' alt='لازانیا بادمجان با غذاساز مولینکس' /><p>
	لازانیا بدون فر با چرخ گوشت مولینکس

	
		لازانیا پیتزایی با چرخ گوشت مولینکس
	
		&nbsp;لازانیا پریماورا با گوشتکوب برقی مولینکس
	
		رول لازانیا با اسفناج
	
	
	
		لازانیای لوله ای چرخ گوشت مولینکس
	
	
	
	


	&nbsp;

	مواد لازم:

	لازانیا بادمجان

	بادمجان متوسط سه...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>
	<a href="https://www.badr24.com/fa/news/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/286-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%81%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%DA%86%D8%B1%D8%AE-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html"><u><span style="color:#0000ff;">لازانیا بدون فر با چرخ گوشت مولینکس</span></u></a></h1>
<div>
	<h2>
		<a href="https://www.badr24.com/fa/news/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/249-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7-%D9%BE%DB%8C%D8%AA%D8%B2%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%DA%86%D8%B1%D8%AE-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html"><u><span style="color:#0000ff;">لازانیا پیتزایی با چرخ گوشت مولینکس</span></u></a></h2>
	<h3>
		<a href="http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7+%D9%BE%D8%B1%DB%8C%D9%85%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%A7+%D8%A8%D8%A7+%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA+%DA%A9%D9%88%D8%A8+%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3"><span style="color:#0000ff;">&nbsp;لازانیا پریماورا با گوشتکوب برقی مولینکس</span></a></h3>
	<h4>
		<a href="http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%B1%D9%88%D9%84+%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7+%D8%A8%D8%A7+%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AC"><span style="color:#0000ff;">رول لازانیا با اسفناج</span></a></h4>
	<h4>
	</h4>
	<h5>
		<a href="http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7%DB%8C+%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87+%D8%A7%DB%8C+%DA%86%D8%B1%D8%AE+%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3"><span style="color:#0000ff;">لازانیای لوله ای چرخ گوشت مولینکس</span></a></h5>
	<div>
	</div>
	<div class="share_area" style="box-sizing: border-box; outline: dotted 0px; float: left; position: absolute; z-index: 3; left: 90px; top: 33px; font-family: Ham3D; font-size: 14px;">
	</div>
</div>
<div class="share_area" style="box-sizing: border-box; outline: dotted 0px; float: left; position: absolute; z-index: 3; left: 90px; top: 33px; font-family: Ham3D; font-size: 14px;">
	&nbsp;</div>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	مواد لازم:</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	لازانیا بادمجان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	بادمجان متوسط سه عدد</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	نمک به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	روغن زیتون یک قاشق غذاخوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	تخم مرغ بزرگ یک عدد</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://www.thekitchn.com/how-to-make-homemade-ricotta-cheese-cooking-lessons-from-the-kitchn-23326"><u><span style="color:#ff0000;">پنیر ریکوتا</span></u></a> 400 گرم</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	آویشن خشک شده یک قاشق چای&zwnj;خوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	فلفل سیاه به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Mozzarella"><u><span style="color:#ff0000;">پنیر موزارلا</span></u></a> (رنده شده) یک&zwnj; ونیم پیمانه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Parmigiano-Reggiano"><span style="color:#ff0000;"><u>پنیر پارمزان</u></span></a> (رنده شده) نصف پیمانه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	سس مارینارا یک&zwnj;ونیم پیمانه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	برگ&zwnj;های جعفری خرد شده برای تزیین به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	طرز تهیه:</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	مرحله اول</p>
<ol>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		در ابتدا سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید، بادمجان&zwnj;ها را پوست بگیرید و سپس با رنده ورقه ای غذاساز مولینکس ورقه ور قه کنید. سپس درون سینی بچیند و و مقداری نمک روی آن&zwnj;ها بپاشید و اجازه دهید نیم ساعت به همان حالت بماند.بعد از نیم ساعت به کمک یک دستمال تمیز رطوبت بادمجان&zwnj;ها را بگیرد و. کمی روغن بمالید، بعد به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل فر با دمای 200 درجه سانتی&zwnj;گراد بپزید</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		درون کاسه غذاساز &nbsp;تخم مرغ را بشکنید و با قطعه همزن غذاساز هم بزنید تا زرده و سفیده تخم مرغ یکی شود.</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		پنیر ریکوتا را همراه آویشن به تخم مرغ اضافه کنید. فلفل سیاه، پنیر پارمسان و پنیر موزارلای رنده شده را هم اضافه کنید و مواد را درون غذاساز به خوبی میکس کنید.</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		بادمجان&zwnj;ها را از فر بیرون بیاورید. یک ظرفی که طول آن حدود 30 سانت و عرضش 20 سانتی&zwnj;متر باشد، آماده کنید<span dir="LTR">.</span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		کف ظرف سس مارینارا بریزید و سس ها را همه جا پخش کنید. سپس بادمجان&zwnj;ها را روی سس بچینید. مقداری از مایه پنیری که آماده کردید را روی بادمجان&zwnj;ها پخش کنید. دوباره این مراحل را تکرار کنید؛ یعنی از سس مارینارا شروع کرده و در آخر مایه پنیری بزنید<span dir="LTR">.</span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		بعد از این که لایه&zwnj;ها را چیدید، مقداری سس مارینارا، پنیر موزارلا و پنیر پارمسان روی مواد بریزید و روی ظرف را با سلفون بپوشانید. ظرف را حدود بیست دقیقه با دمای 180 درجه داخل فر قرار دهید. بعد از 20 دقیقه فویل را بردارید و حدود 20 دقیقه دیگر داخل فر بگذارید تا روی لازانیا طلایی شود<span dir="LTR">.</span>نوش جان</li>
</ol>
<p>
	&nbsp;</p>
<p>
	<a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2"><img alt="غذاساز مولینکس" src="/_upload/userfiles/images/FP(43).jpg" style="width: 900px; height: 314px;" /></a></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2020 13:41:36 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[پیراشکی تره با خردکن مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D9%BE%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B4%DA%A9%DB%8C+%D8%AA%D8%B1%D9%87+%D8%A8%D8%A7+%D8%AE%D8%B1%D8%AF%DA%A9%D9%86+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1256.jpg' alt='پیراشکی تره با خردکن مولینکس' /><p>
	پیراشکی گیاهی با خردکن مولینکس&nbsp;

	&zwnj;پیاز

	تره فرنگی

	پنیر پیتزا

	طرز تهیه

	
		پیاز را با خردکن مولینکس خرد کنید و تفت دهید تا نرم شود سپس کنار بگذارید تا سرد شود.
	
		تره رو نیز با خردکن مجدد خرد کنید و به پیازها اضافه کنید مقدار تره باید بیشتر از...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>
	پیراشکی گیاهی با خردکن مولینکس&nbsp;</h1>
<p dir="RTL">
	<a href="https://www.healthline.com/nutrition/onion-benefits"><span style="color:#ff0000;"><u><span dir="LTR">&zwnj;</span>پیاز</u></span></a></p>
<p dir="RTL">
	تره فرنگی</p>
<p dir="RTL">
	<a href="https://sallysbakingaddiction.com/homemade-extra-cheese-pizza/"><span style="color:#ff0000;"><u>پنیر پیتزا</u></span></a></p>
<p dir="RTL">
	طرز تهیه</p>
<ol dir="RTL">
	<li dir="RTL">
		پیاز را با <a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-%D8%AE%D8%B1%D8%AF%DA%A9%D9%86"><span style="color:#ff0000;"><u>خردکن مولینکس</u></span></a> خرد کنید و تفت دهید تا نرم شود سپس کنار بگذارید تا سرد شود.</li>
	<li dir="RTL">
		تره رو نیز با خردکن مجدد خرد کنید و به پیازها اضافه کنید مقدار تره باید بیشتر از پیاز باشد پنیر پیتزای آب شده رو اضافه کنید<span dir="LTR">&zwnj;</span>(پنیر پیتزا دو بسته کوچک به اضافه دو الی سه قاشق پنیر شور<span dir="LTR">&zwnj;</span>)</li>
	<li>
		وقتی خمیر آماده شد از مواد داخلش میریزیم و داخل فر قرار میدیم تا بالا پایین خمیر به خوبی بپزد</li>
</ol>
<p dir="RTL">
	مواد لازم خمیر</p>
<p dir="RTL">
	خمیر مایه: یه قاشق و نصفی</p>
<p dir="RTL">
	شیر خشک<span dir="LTR">&zwnj;</span>یک فنجان</p>
<p dir="RTL">
	شکرنصف فنجان <span dir="LTR">&zwnj;</span></p>
<p dir="RTL">
	روغنیک فنجان <span dir="LTR">&zwnj;</span></p>
<p dir="RTL">
	<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Wheat_flour"><span style="color:#ff0000;"><u>آرد</u></span></a>&nbsp;دو فنجان <span dir="LTR">&zwnj;</span></p>
<p dir="RTL">
	آب&nbsp;یک لیوان <span dir="LTR">&zwnj;</span></p>
<p dir="RTL">
	نمک &nbsp;مقداری</p>
<p dir="RTL">
	<span dir="LTR">&zwnj; </span>طرز تهیه خمیر</p>
<h2>
	خمیر پیراشکی با همزن تک</h2>
<ul>
	<li dir="RTL">
		همه مواد به غیر از آرد را داخل کاسه همزن تک الکتریک ریخته و هم بزنید سپس به تدریج آرد رو اضافه کنید و به مدت هفت دقیقه با همزن تک هم بزنید بعد به مدت یک کنار بگذارید تا خمی به عمل آید &nbsp;</li>
</ul>
<p dir="RTL">
	در خرید مولینکس و تِک به گارانتی 18 ماه بدرسان الکتریک توجه نمایید</p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	<a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D9%87%D9%85%D8%B2%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1/164-%D9%87%D9%85%D8%B2%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%90%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9.html"><img alt="همزن تک الکتریک" src="/_upload/userfiles/images/BM1108-30WS.jpg" style="width: 900px; height: 314px;" /></a></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2020 07:03:54 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[شیر بادام با غذاساز مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%B4%DB%8C%D8%B1+%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85+%D8%A8%D8%A7+%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1155.jpg' alt='شیر بادام با غذاساز مولینکس' /><p>
	شما می توانید شیر را با طعمه های مختلفی برای فرزندانتان درست کنید.خیلی این شیر خوشمزه و سبک است درست کردنش هم خیلی راحت است شما می توانید شیر بادام را به راحتی با غذاساز مولینکس تهیه کنید.

	شیر بادام با غذاساز مولینکس مدل FP21

	مواد لازم:

	بادام یک...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	شما می توانید شیر را با طعمه های مختلفی برای فرزندانتان درست کنید.خیلی این شیر خوشمزه و سبک است درست کردنش هم خیلی راحت است شما می توانید <a href="https://www.livescience.com/51695-almond-milk-nutrition.html"><span style="color:#ff0000;"><u>شیر بادام </u></span></a>را به راحتی با غذاساز مولینکس تهیه کنید.</p>
<h1 style="text-align: justify;">
	شیر بادام با غذاساز مولینکس مدل <span dir="LTR">FP21</span></h1>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	مواد لازم:</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="http://almond nutrition"><u><span style="color:#ff0000;">بادام</span></u></a> یک لیوان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	آب یک لیتر</p>
<h2>
	شیر گیاهی با غذاساز مولینکس</h2>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	طرز تهیه</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	برای درست کردن این شیر بادام به یک لیتر آب و یک لیوان بادام&nbsp; نیاز داریم. باید از بادام خام استفاده کنید، نیاز به کندن پوست بادام نیست. فقط کافیه قبل از شروع کار بادام ها را حدود 5 الی 6 ساعت بزارید که بادم ها خیس بخورند.&nbsp; می تونید از شب قبل هم این کار را کنید ولی 5 الی 6 ساعت براش کافی است. بعد از تمام شدنه این مدت بادام هه را آبکش کنید تا آبش خالی شود.بعد به یه غذاساز نیاز داریم. غذاساز را برمیداریم و بادام ها را داخلش میریزیم. (چون بادام ها را داخله آب قرار داده بودیم کمی نرم و حجیم است) حالا آب نوشیدنی را دخلش میریزیم.و بعد درش را میبندیم و غذاساز را روشن میکنیم. 4 دقیقه مواد را به خوبی با هم میکس میکنیم تا یک شیر خوشمزه درست شود. حالا یک کاسه بزرگ بر میداریم و روش با یک پارچه نازک و توری می پوشانیم و شیر بادام را روش میریزیم. و بعد پارچه را با دست فشار میدیم که شیر خالی بشود و فقط تفاله های بادام داخله پارچه بماند. بدین ترتیب شیر بادام ما آماده است می توانید شیر بادام را با عسل یا شربت افرا شیرین کنید. و همچنین&nbsp; داخل قهوه بریزید و صبح ها میل کنید. شما می تونید از تفاله بادام هم استفاده کنید، به این شکل که تفاله های بادام را داخل یک کاسه ریخته و توش کمی روغن زیتون و آویشن و نمک اضافه کرده و روی کاغذ روغنی به صورت یک دست و باریک پهن کنید. و با چاقو مربع مربع برش دهید. و حدود 15 الی 20دقیقه با دمای 200 درجه سانتی گردا داخل فر بپزید.و بعد از آن شیرینی بادامی آماده است. نوش جان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	نکته:</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	در صورتی که تمایل دارید تا شیر بادام غلیظ تری داشته باشد کمی آبش را کم تر بریزید.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	دوستانی که تمایل به <u><a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/15-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-FP21.html"><span style="color:#ff0000;">غذاساز مولینکس مدل <span dir="LTR">FP21 </span></span></a></u>&nbsp;با قیمت مناسب و اصالت کالا هستند به سایت <a href="https://www.badr24.com/"><span style="color:#ff0000;"><span dir="LTR">www.badr24.com</span></span></a>مراجعه کنند.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2"><img alt="غذاساز مولینکس" src="/_upload/userfiles/images/FP(19).jpg" style="width: 900px; height: 314px;" /></a></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 11 Jul 2020 05:18:29 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[سمبوسه سیب زمینی با گوشتکوب برقی مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%B3%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%87+%D8%B3%DB%8C%D8%A8+%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C+%D8%A8%D8%A7+%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA%DA%A9%D9%88%D8%A8+%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1223.jpg' alt='سمبوسه سیب زمینی با گوشتکوب برقی مولینکس' /><p>
	سمبوسه جنوبی با گوشتکوب برقی مولینکس

	سمبوسه خانگی با گوشتکوب برقی مولینکس

	سمبوسه گوشت با چرخ گوشت مولینکس

	مواد لازم:

	سیب زمینی: 3 عدد متوسط

	پیاز متوسط: 2 عدد متوسط

	پیازچه: 5 تا 6 ساقه

	گشنیز خرد شده: 2 قاشق غذا خوری

	جعفری خرد شده: &nbsp;2 قاشق غذا...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">سمبوسه جنوبی با گوشتکوب برقی مولینکس</span></span></h1>
<h2>
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">سمبوسه خانگی با گوشتکوب برقی مولینکس</span></span></h2>
<h3>
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;"><a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-%DA%86%D8%B1%D8%AE%20%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA"><span style="color:#0000ff;">سمبوسه گوشت با چرخ گوشت مولینکس</span></a></span></span></h3>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">مواد لازم:</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;"><a href="https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-potatoes"><span style="color:#ff0000;"><u>سیب زمینی</u></span></a>: 3 عدد متوسط</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;"><a href="https://www.healthline.com/nutrition/onion-benefits"><span style="color:#ff0000;"><u>پیاز</u></span></a> متوسط: 2 عدد متوسط</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">پیازچه: 5 تا 6 ساقه</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">گشنیز خرد شده: 2 قاشق غذا خوری</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;"><a href="https://www.healthline.com/nutrition/parsley-benefits"><span style="color:#ff0000;"><u>جعفری</u></span></a> خرد شده: &nbsp;2 قاشق غذا خوری</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">نان لواش: 4 ورق نان</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">روغن: به مقدار لازم</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">طرز تهیه:</span></span></p>
<ul>
	<li dir="RTL">
		<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">در ابتدا سیب زمینی ها را درون قابلمه ریخته و بهش کمی نمک و روغن اضافه کنید و بزارید آب پز شود.</span></span></li>
	<li dir="RTL">
		<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">با <a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-%D8%AE%D8%B1%D8%AF%DA%A9%D9%86"><span style="color:#ff0000;"><u>خردکن</u></span></a> گوشتکوب برقی مولینکس &nbsp;پیازها را خرد کنید و در تابه ای به همراه زردچوبه تفت دهید تا طلایی رنگ شود.</span></span></li>
	<li dir="RTL">
		<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">بعد از اینکه سیب زمینی ها پخت با گوشتکوب برقی مولینکس له کنید</span></span></li>
	<li dir="RTL">
		<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">&nbsp;گشنیز و جعفری را نیز با خردکن گوشتکوب برقی خرد کنید و به همراه ادویه ها به پیازهای سرخ شده اضافه کنید و با پیاز تفت دهید. سپس کنار بگذارید تا سرد شود.</span></span></li>
	<li dir="RTL">
		<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">حالا نان های لواش را برداشته و از مواد داخل نان ها ریخته و به هر شکلی که دوست دارید بپیچونید. میتونید برای سادگی کارتون به شکل رول بپیچونید.</span></span></li>
	<li dir="RTL">
		<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">درون تابه روغن ریخته و سمبوسه ها را سرخ کنید تا هر دو طرفش طلایی رنگ شود.</span></span></li>
	<li dir="RTL">
		<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">در آخر درون دستمال کاغذی پیچیده تا روغن اضافه اش گرفته شود نوش جان</span></span></li>
</ul>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;">در خرید مولینکس به ضمانت نامه 18 ماه بدرسان الکتریک توجه کنید.</span></span></p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size:14px;"><a href="https://www.badr24.com/fa/product/cat/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/23-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%DA%A9%D9%88%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C.html"><img alt="گوشتکوب برقی مولینکس" src="/_upload/userfiles/images/dd all(22).jpg" style="width: 900px; height: 314px;" /></a></span></span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2020 05:14:17 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[کره نارگیل با غذاساز مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%DA%A9%D8%B1%D9%87+%D9%86%D8%A7%D8%B1%DA%AF%DB%8C%D9%84+%D8%A8%D8%A7+%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1216.jpg' alt='کره نارگیل با غذاساز مولینکس' /><p>
	کره نارگیل باعث لاغری و کاهش وزن می شود، به سلامت پوست و مو کمک میکنید و درمان کم خونی مفیداست.

	کره بادام زمینی با غذاساز مولینکس

	کره رژِیمی با غذاساز مولینکس

	کره گیاهی با غذاساز مولینکس

	مواد لازم:

	پودر&nbsp;نارگیل&nbsp;: 3 پیمانه

	طرز تهیه:

	
		1/3...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<span style="font-size:16px;">کره نارگیل باعث لاغری و کاهش وزن می شود، به سلامت پوست و مو کمک میکنید و درمان کم خونی مفیداست.</span></p>
<h1 style="text-align: justify;">
	<span style="font-size:16px;"><a href="https://www.badr24.com/fa/news/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/307-%DA%A9%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3.html"><span style="color:#0000ff;">کره بادام زمینی با غذاساز مولینکس</span></a></span></h1>
<h2 style="text-align: justify;">
	<span style="font-size:16px;">کره رژِیمی با غذاساز مولینکس</span></h2>
<h3 style="text-align: justify;">
	<span style="font-size:16px;">کره گیاهی با غذاساز مولینکس</span></h3>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<span style="font-size:16px;">مواد لازم:</span></p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<span style="font-size:16px;">پودر&nbsp;<span style="color:#ff0000;"><u><a>نارگیل&nbsp;</a></u></span>: 3 پیمانه</span></p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<span style="font-size:16px;">طرز تهیه:</span></p>
<ol>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		<span style="font-size:16px;">1/3 پیمانه پودر نارگیل را درون غذاساز یا&nbsp;<span style="color:#ff0000;"><u><a>مخلوط کن مولینکس</a></u></span>&nbsp;بریزید و با سرعت بالا غذاساز یا مخلوط کن هم بزنید تا بافتی نرم پیدا کند.</span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		<span style="font-size:16px;">&nbsp;مخلوط کن های مولینکس با سرعت بالایی که دارند &nbsp;برای تهیه کره نارگیل مناسب اند</span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		<span style="font-size:16px;">اگر در مخلوط کن های مولینکس روغن نارگیل را میخواهید تهیه کنید &nbsp;مدت 2 دقیقه زمان میبرد و اگر از غذاساز مولینکس استفاده می کنید 8 تا 10 دقیقه زمان میبرد.</span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		<span style="font-size:16px;">بعد از این مدت زمان غذاساز مولینکس را خاموش کرده و خرده های نارگیل را که به دیواره غذاساز چسبید را با استفاده از یک قاشق آن ها را جمع کرده و دوباره هم بزنید<span dir="LTR">.</span></span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		<span style="font-size:16px;">وقتی کره نارگیل به بافت مورد نظر رسید درون ظرف شیشه ای در بسته درون یخچال نگه دارید از این کره میتونید به مدت دو هقته استفاده کنید. نوش جان</span></li>
</ol>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<span style="font-size:16px;">با خرید مولینکس از&nbsp;<span style="color:#ff0000;"><u><a>سایت بدر24</a></u></span>&nbsp;کالا مولینکس را اصل دریافت کنید</span></p>
<p dir="RTL" style="text-align: center;">
	<a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2"><span _fck_bookmark="1" style="display: none;">&nbsp;</span></a></p>
<p dir="RTL" style="text-align: center;">
	<a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2"><span style="font-size:16px;"><img alt="غذاساز مولینکس" src="/_upload/userfiles/images/FP(28).jpg" style="width: 900px; height: 314px;" /><span _fck_bookmark="1" style="display: none;">&nbsp;</span></span></a></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2020 05:06:21 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[دلمه برگ مو با خردکن مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%AF%D9%84%D9%85%D9%87+%D8%A8%D8%B1%DA%AF+%D9%85%D9%88+%D8%A8%D8%A7+%D8%AE%D8%B1%D8%AF%DA%A9%D9%86+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1168.jpg' alt='دلمه برگ مو با خردکن مولینکس' /><p>
	دلمه برگ مو بدون گوشت با خردکن مولینکس

	&nbsp;برگ مو&nbsp; ۵۰۰گرم

	&nbsp;روغن زیتون&nbsp; &nbsp;۰.۷۵فنجان

	&nbsp;کشمش&nbsp;&nbsp;&nbsp; ۰.۲۵فنجان

	&nbsp;پیاز&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ۳فنجان

	آب&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ۰.۵فنجان

	فلفل فرنگی شیرین&nbsp; ۰.۵قاشق...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1 style="text-align: justify;">
	دلمه برگ مو بدون گوشت با خردکن مولینکس</h1>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	&nbsp;برگ مو&nbsp; ۵۰۰گرم</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	&nbsp;روغن زیتون&nbsp; &nbsp;۰.۷۵فنجان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	&nbsp;کشمش&nbsp;&nbsp;&nbsp; ۰.۲۵فنجان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	&nbsp;<a href="https://www.healthline.com/nutrition/onion-benefits"><span style="color:#ff0000;"><u>پیاز</u></span></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ۳فنجان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	آب&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ۰.۵فنجان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	فلفل فرنگی شیرین&nbsp; ۰.۵قاشق مرباخوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	فلفل سیاه&nbsp; ۰.۵قاشق مرباخوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	شوید یا شبت&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ۰.۷۵فنجان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	جعفری خرد شده&nbsp; ۰.۷۵فنجان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	برنج&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ۰.۲۵فنجان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Salt"><span style="color:#ff0000;"><u>نمک</u></span></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ۰.۲۵فنجان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	قبل از اینکه دلمه مون را درست کنیم مواد لازمش را با خردکن مولینکس آماده میکنیم</p>
<h2 style="text-align: justify;">
	خرد کردن مواد دلمه بدون گوشت با خردکن مولینکس</h2>
<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		پیاز را با خردکن مولینکس خرد کنید</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		جعفری، شوید را نیز با خردکن مولینکس خرد کنید</li>
</ul>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	در این مرحله برگ دلمه مون را تهیه می کنیم</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	نیم فنجان روغن را در تابه با حرارت ملایم داغ کرده سپس آب پیاز خرد شده و برنج را مخلوط میکنیم و اجازه میدهیم به مدت ۱۵دقیقه سرخ شوند. سپس کشمش، شوید خرد شده، نمک و فلفل سیاه و شیرین جعفری را مخلوط کرده و این ها را هم به &nbsp;مدت ۲۰دقیقه تفت میدیم، در این فاصله هر از گاهی هم بزنید تا نسوزند<span dir="LTR">.</span></p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	وقتی مخلوط دلمه ما&nbsp; آماده شد برگ موهای &nbsp;شسته شده را پهن کنید و مقداری&nbsp; از مواد دلمه وسطش بریزید و برگ دلمه ها را بپیچید می تونید به صورت رول هم بپیچید.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	بعد کف قابلمه را کمی چرب کرده و چند عدد برگ مو بزارید سپس دلمه ها را بچینید طوری بچینید که دلمه ها باز نشوند.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	در آخر روی دلمه ها نصف فنجان آب ریخته و مقداری هم آب لیموترش و نمک اضافه کنید و بزارید با حرارت ملایم 4 ساعت بپزد. می تونید روی دلمه ها نلبکی هم بزارید تا باز نشود. نوش جان</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	ویژگی خردکن مولینکس برای تهیه دلمه بدون گوشت</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	خردکن مولینکس به خوبی سبزی ها را ریز خرد می کند و برای تهیه این غدا مناسب است.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	شرکت بدرسان الکتریک تنها نماینده رسمی محصولات مولینکس در ایران است. <a href="https://www.badr24.com/"><u><span style="color:#ff0000;">خرید مولینکس</span></u></a> را با گارانتی بدرسان الکتریک انجام دهید قیمت مولینکس در این سایت معتبر است.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-%D8%AE%D8%B1%D8%AF%DA%A9%D9%86"><img alt="خردکن" src="/_upload/userfiles/images/CHOPER(24).jpg" style="width: 900px; height: 314px;" /></a></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2020 13:35:15 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ کباب سبزیجات با رنده برقی مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/+%DA%A9%D8%A8%D8%A7%D8%A8+%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA+%D8%A8%D8%A7+%D8%B1%D9%86%D8%AF%D9%87+%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/902.jpg' alt=' کباب سبزیجات با رنده برقی مولینکس' /><p>
	مواد لازم جهت تهیه کباب سبزیجات:

	
	فلفل دلمه ای قرمز بزرگ : 1 عدد
	فلفل دلمه ای سبز بزرگ : 1 عدد
	فلفل دلمه ای نارنجی بزرگ : 1 عدد
	کدو سبز رنگ : 1 عدد
	بادمجان کوچک : 4 عدد
	پیاز قرمز متوسط : 2 عدد
	آب لیمو : 2 قاشق غذاخوری
	روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری
	سیر له شده : 1...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>
	<strong>مواد لازم جهت تهیه <a href="http://www.persianv.com/ashpaz/244208.php">کباب سبزیجات</a>:</strong></p>
<p>
	<br />
	فلفل دلمه ای قرمز بزرگ : 1 عدد<br />
	فلفل دلمه ای سبز بزرگ : 1 عدد<br />
	فلفل دلمه ای نارنجی بزرگ : 1 عدد<br />
	کدو سبز رنگ : 1 عدد<br />
	بادمجان کوچک : 4 عدد<br />
	پیاز قرمز متوسط : 2 عدد<br />
	آب لیمو : 2 قاشق غذاخوری<br />
	روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری<br />
	سیر له شده : 1 حبه<br />
	رزماری تازه خرد شده : 1 قاشق غذاخوری<br />
	نمک : به میزان لازم<br />
	فلفل : به میزان لازم</p>
<p align="center">
	&nbsp;</p>
<p align="center">
	<img alt="" height="216" src="data:image/jpeg;base64,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" width="214" /></p>
<p>
	<br />
	<strong>مواد لازم جهت سرو :</strong></p>
<p>
	<br />
	&nbsp;بلغور گندم پخته شده : مقداری<br />
	&nbsp;سالاد گوجه فرنگی و زیتون : مقداری</p>
<p>
	<br />
	<strong>طرز تهیه کباب سبزیجات :</strong></p>
<p>
	1. فلفل دلمه ای ها را نصف نموده و دانه های آن ها را بگیرید و به قطعات یک اندازه 2/5 سانتیمتری چهارگوش خرد نمایید .</p>
<p>
	2. کدو ها را پاک نمایید و از طول به دو نیم تقسیم نموده و آن ها رابا رنده برقی مولینکس به صورت نگینی خرد نمایید .</p>
<p>
	3. بادمجان ها را پاک نموده و از طول به 4 قسمت مساوی تقسیم نمایید , 2 عدد پیاز قرمز را پوست نموده و آن ها را نیز به 8 برش یک اندازه تقسیم نمایید .</p>
<p>
	4. بادمجان , پیاز , فلفل دلمه ای و کدو سبز ها را در یک کاسه بزرگ بریزید .</p>
<p>
	5. در یک کاسه کوچک تر , آب لیمو , روغن زیتون , سیر , رزماری , نمک و فلفل را خوب با هم مخلوط نمایید و روی سبزیجات خرد شده بریزید و هم بزنید تا تمام سبزیجات به سس آغشته شوند .</p>
<p>
	6. فر را روی دمای متوسط گرم نمایید . سبزیجات را به 8 سیخ چوبی کباب که از قبل در آب خیسانده اید , بکشید . آن ها را روی سینی فر مرتب چیده و به مدت 10 تا 12 دقیقه کباب نمایید . تا زمانی که سبزیجات کبابی , برشته و نرم شوند چندین بار آن ها را بچرخانید .</p>
<p>
	7. سبزیجات کباب شده را روی لایه ای از بلغور گندم پخته همراه با سالاد گوجه و زیتون سرو نمایید .</p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 18 Feb 2020 05:56:02 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[سمبوسه اسفناج با گوشت کوب برقی مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%B3%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%87+%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AC+%D8%A8%D8%A7+%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA+%DA%A9%D9%88%D8%A8+%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/965.jpg' alt='سمبوسه اسفناج با گوشت کوب برقی مولینکس' /><p>
	مواد لازم :

	&nbsp;اسفناج پخته 2گلوله سبز خوشگل

	پنیر فتا 150 گرم

	پودر سیر 1قاشق مرباخوری

	روغن زیتون 1قاشق غذاخوری

	آبلیمو تازه 1قاشق غذاخوری

	نمک و فلفل به میزان لازم

	نان لواش&nbsp; 3 عدد ( در صورت تمایل از خمیر یوفکا هم می توانید استفاده کنید...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	مواد لازم :</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	&nbsp;اسفناج پخته 2گلوله سبز خوشگل</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	پنیر فتا 150 گرم</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	پودر سیر 1قاشق مرباخوری</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	روغن زیتون 1قاشق غذاخوری</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	آبلیمو تازه 1قاشق غذاخوری</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	نمک و فلفل به میزان لازم</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	نان لواش&nbsp; 3 عدد ( در صورت تمایل از خمیر یوفکا هم می توانید استفاده کنید )</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	<img alt="" src="/_upload/userfiles/images/dd100(19).jpg" style="width: 100px; height: 426px; margin-left: 300px; margin-right: 300px;" /></p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	طرزتهیه :</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	ابتدا مثل همیشه که با اسفناج کار می کنیم اسفناج ها را پاک کرده شسته ودر ظرفی بزرگ پخته بعد از پخت کمی انها را فشار داد تا کاملا اب شان خارج شود به اندازه 2 گلوله سبز خوشگل درظرفی میریزیم پنیرفتا ،پودرسیر، روغن زیتون و آبلیمو و کمی نمک و فلفل افزوده همه مواد را کمی با گوشت کوب برقی مولینکس میکس کنید تا حدی ک مخلوط شوند.</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	نکته : توجه داشته باشید خود پنیر نمک دارد</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	نانها لواشمان را به اندازه یک مستطیل 5 در 15 برش زده</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	مقداری از مایع اسفناجمان را گوشه اش قرار داده</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	و شروع به پیچیدن می کنیم به صورت مثلثی. در انتها هم لبه اضافی نان را در زیر لایه زیری پنهان می کنیم</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	نکته : روی نانها را بپوشونید چون در مجاورت هوا خشک میشن و موقع پیچیدن خرد میشن .</p>
<p dir="RTL" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; background-color: rgb(240, 245, 249); text-align: justify;">
	کف ظرف نسوز راکمی چرب کرده و سمبوسه ها را به ترتیب در ظرف مورد نظر چیده ودر فر یا ماکروفر روی grill &nbsp;و convection با حرارت 180 درجه به مدت 40 دقیقه قرار می دهیم وقتی روی نونها کاملا طلایی و برشته شد از فر خارج کرده ودر ظرف مورد نظر سرو می کنیم</p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 15 Feb 2020 08:35:18 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[چیپس کدو پنیری با رنده برقی مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%DA%86%DB%8C%D9%BE%D8%B3+%DA%A9%D8%AF%D9%88+%D9%BE%D9%86%DB%8C%D8%B1%DB%8C+%D8%A8%D8%A7+%D8%B1%D9%86%D8%AF%D9%87+%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/962.jpg' alt='چیپس کدو پنیری با رنده برقی مولینکس' /><p>
	مواد اولیه :
	کدو&nbsp;سبز (متوسط نازک حلقه حلقه شده) ۳ عدد
	اسپری پخت و پز جهت پاشیدن
	پنیر&nbsp;پارمسان (رنده شده) ۳ قاشق غذاخوری
	جعفری&nbsp;تازه خرد شده ۱ قاشق غذاخوری
	نمک کمی
	فلفل سیاه تازه کوبیده شده برای چاشنی

	&nbsp;

	

	&nbsp;

	طرز تهیه :
	جهت تهیه...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0.3em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 14px; font-family: yekan; vertical-align: baseline; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 32px !important;">
	<strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">مواد اولیه :</strong><br style="box-sizing: border-box;" />
	<a href="http://www.akairan.com/ashpazi/vegetables/ghazakadoo.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="کدو">کدو</a>&nbsp;سبز (متوسط نازک حلقه حلقه شده) ۳ عدد<br style="box-sizing: border-box;" />
	اسپری پخت و پز جهت پاشیدن<br style="box-sizing: border-box;" />
	<a href="http://www.akairan.com/ashpazi/europefood1/110818011246.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="پنیر">پنیر</a>&nbsp;پارمسان (رنده شده) ۳ قاشق غذاخوری<br style="box-sizing: border-box;" />
	<a href="http://www.akairan.com/health/vegetable-health/201401308224.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="جعفری">جعفری</a>&nbsp;تازه خرد شده ۱ قاشق غذاخوری<br style="box-sizing: border-box;" />
	نمک کمی<br style="box-sizing: border-box;" />
	فلفل سیاه تازه کوبیده شده برای چاشنی</p>
<p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0.3em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 14px; font-family: yekan; vertical-align: baseline; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 32px !important;">
	&nbsp;</p>
<p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0.3em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 14px; font-family: yekan; vertical-align: baseline; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 32px !important;">
	<img alt="" src="/_upload/userfiles/images/dj750(19).jpg" style="width: 180px; height: 229px; margin-left: 180px; margin-right: 180px;" /></p>
<p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0.3em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 14px; font-family: yekan; vertical-align: baseline; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 32px !important;">
	&nbsp;</p>
<p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0.3em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 14px; font-family: yekan; vertical-align: baseline; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 32px !important;">
	<strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">طرز تهیه :</strong><br style="box-sizing: border-box;" />
	جهت تهیه چیپس&nbsp;<a href="http://www.akairan.com/ashpazi/vegetables/ghazakadoo.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="کدو">کدو</a>&nbsp;<a href="http://www.akairan.com/ashpazi/europefood1/110818011246.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="پنیر">پنیر</a>ی با فلفل ابتدا فر رو با درجه ۴۵۰ فارنهایت گرم کنید&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" />
	روی سینی فر کاغذ روغنی پهن کنید&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" />
	<a href="http://www.akairan.com/ashpazi/vegetables/ghazakadoo.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="کدو">کدو</a>های حلقه شده با رنده چیپسی مولینکس را روی آن بچینید و آهسته روی آنها را اسپری کنید&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" />
	<a href="http://www.akairan.com/ashpazi/europefood1/110818011246.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="پنیر">پنیر</a>&nbsp;،&nbsp;<a href="http://www.akairan.com/health/vegetable-health/201401308224.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="جعفری">جعفری</a>&nbsp;، فلفل سیاه و نمک را باهم&nbsp;<a href="http://www.akairan.com/ashpazi/khoresh/gazaye-torky.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="ترکی">ترکی</a>ب کنید و بپاشید روی&nbsp;<a href="http://www.akairan.com/ashpazi/vegetables/ghazakadoo.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="کدو">کدو</a>ها&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" />
	آنها را بپزید به مدت در حدود ۳۰ دقیقه تا وقتیکه&nbsp;<a href="http://www.akairan.com/ashpazi/europefood1/110818011246.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="پنیر">پنیر</a>&nbsp;آب شود و&nbsp;<a href="http://www.akairan.com/ashpazi/vegetables/ghazakadoo.html" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none;" title="کدو">کدو</a>ها ترد شوند و مراقب باشید که&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">نسوزند</strong>.</p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 02 Feb 2020 09:20:28 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[پوره شلغم با گوشت کوب برقی مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D9%BE%D9%88%D8%B1%D9%87+%D8%B4%D9%84%D8%BA%D9%85+%D8%A8%D8%A7+%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA+%DA%A9%D9%88%D8%A8+%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1137.png' alt='پوره شلغم با گوشت کوب برقی مولینکس' /><p>
	همچنین به عنوان پیش غذا این پوره مقوی را در فصل زمستان تهیه کنید مولینکس گوشت کوب برقی های پر قدرتی را به بازار ارائه کرده است که شما برای اطمینان از کالا میتوانید خرید مولینکس را با گارانتی بدرسان الکتریک در سایت خود شرکت(www.badr24.com) خریداری فرمایید. تا از...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	همچنین به عنوان پیش غذا این پوره مقوی را در فصل زمستان تهیه کنید مولینکس گوشت کوب برقی های پر قدرتی را به بازار ارائه کرده است که شما برای اطمینان از کالا میتوانید خرید مولینکس را با گارانتی بدرسان الکتریک در سایت خود شرکت(<a href="https://www.badr24.com/"><span style="color:#ff0000;"><u>www.badr24.com</u></span></a>) خریداری فرمایید. تا از قمیت مولینکس به صورت استثنائی برخوردار شوید.</p>
<h1 style="text-align: justify;">
	پوره شلغم با گوشت کوب برقی مولینکس</h1>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	مواد لازم :</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	شلغم دو عدد متوسط</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-potatoes"><span style="color:#ff0000;"><u>سیب&zwnj; زمینی</u></span></a> دو عدد متوسط</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	برگ بویک برگ</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	<a href="https://www.biggerbolderbaking.com/how-to-make-sour-cream/"><span style="color:#ff0000;"><u>خامه ترش</u></span></a> سه قاشق غذاخوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	کره یک قاشق غذاخوری</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	نمک و فلفل به مقدار لازم</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">
	طرز تهیه پوره شلغم</p>
<ol>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		شلغم و سیب&zwnj;زمینی را پوست بکنید و به همراه برگ بو با آب بپزید تا نرم شود سپس آبکش کنید. و برگ بو را دور بریزید</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		در کاسه ای شلغم و سیب زمینی را اضافه کنید و با گوشت کوب برقی مولینکس به خوبی بکوبید.</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		سیب زمینی و شلغم را مجدد به قابلمه برگردانید و بهش خامه ترش و کره اضافه کنید و هم بزنید. بعد کمی نمک و فلفل اضافه کنید<span dir="LTR">.</span></li>
	<li dir="RTL" style="text-align: justify;">
		بدین ترتیب پوره شما آماده است و گرم سرو کنید نوش جان</li>
</ol>
<p>
	&nbsp;</p>
<p>
	<a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA%20%DA%A9%D9%88%D8%A8%20%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C%20%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3"><img alt="گوشت کوب برقی مولینکس" src="/_upload/userfiles/images/ALL-DD(17).jpg" style="width: 900px; height: 314px;" /></a></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 25 Jan 2020 05:53:24 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[قارچ پلو با پلوپز مولینکس]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86+%D9%BE%D9%84%D9%88+%D8%A8%D8%A7+%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2+%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/1007.jpg' alt='قارچ پلو با پلوپز مولینکس' /><p>
	قارچ پلو یکی از غذاهای محبوب مردم ترکیه است. پس با ما همراه باشید تا این دستور را از دست ندهید.

	شما میتونید خرید مولینکس را با اطمینان از سایت بدر 24 انجام دهید. قیمت مولینکس در سایت بدر 24&nbsp; معتبر است.

	قارچ پلو با پلوپز مولینکس

	مواد لازم:

	3 قاشق...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>
	قارچ پلو یکی از غذاهای محبوب مردم ترکیه است. پس با ما همراه باشید تا این دستور را از دست ندهید.</p>
<p>
	شما میتونید خرید مولینکس را با اطمینان از سایت بدر 24 انجام دهید. قیمت مولینکس در سایت بدر 24&nbsp; معتبر است.</p>
<p>
	قارچ پلو با پلوپز مولینکس</p>
<p>
	<strong>مواد لازم:</strong></p>
<p>
	3 قاشق غذاخوری روغن زیتون</p>
<p>
	3 قاشق غذاخوری <span style="color:#ff0000;"><u><a href="https://www.healthline.com/nutrition/foods/butter">کره</a></u></span></p>
<p>
	4 پیمانه <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Mushroom"><span style="color:#ff0000;"><u>قارچ</u></span></a> ورقه شده سرخ شده</p>
<p>
	3 عدد سیر خرد شده</p>
<p>
	1 عدد پیاز بزرگ</p>
<p>
	2 پیمانه آب&nbsp; سبزیجات</p>
<p>
	1 پیمانه آب</p>
<p>
	1 پیمانه پیازچه خرد شده</p>
<p>
	&nbsp;قارچ پلو با پلوپز مولینکس</p>
<p>
	<strong>طرز تهیه:</strong></p>
<p>
	ابتدا قارچ ها را ورقه ورقه خرد کنید. دقت کنید خیلی نازک نکنید. چرا که قارچ ها موقع پخت آب میروند.بعد یک تابه بزرگ برداشته و کره را روی حرارت ملایم آب کنید و قارچ ها را اضافه کنید. و با کره&nbsp; تفت دهید</p>
<p>
	خردکردن سبزیجات با خردکن مولینکس</p>
<p>
	پیازها و پیازچه را با <a href="https://www.badr24.com/fa/product/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7/%D8%AE%D8%B1%D8%AF%DA%A9%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3/27-%D8%AE%D8%B1%D8%AF%DA%A9%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-A320.html"><span style="color:#ff0000;"><u>خردکن مولینکس</u></span></a> خرد کنید و به قارچ ها &nbsp;اضافه کنید. سیر خرد شده را نیز اضافه کنید و با مواد مخلوط کنید. اجازه دهید مواد با هم سرخ شوند تا جایی که آب قارچ کشیده شود و به روغن بیفتد.</p>
<p>
	حالا نوبت آماده کردن برنج است. پلوپز مولینکس را برداشته و برنج شسته شده را به همراه آب سبزیجات و آب و همچنین روغن و نمک درون پلوپز ریخته و پلوپز را روشن کنید بعد از اینکه آب برنج در حال کشیدن بود مخلوط قارچ مون را اضافه میکنیم و با برنج مخلوط میکنیم.و در آخر منتظر می مانیم تا برنج مون آماده شود و درون بشقاب های سروتون بکشید نوش جان.</p>
<p>
	پخت برنج با پلوپز مولینکس</p>
<p>
	برای آشنایی با محصولات مولینکس<a href="https://www.badr24.com/"> <span style="color:#ff0000;"><u>اینجا</u></span> </a>را کلیک کنید.</p>
<p>
	<a href="https://www.badr24.com/fa/product.html#/pagesize-12/keyword-rc1108"><img alt="پلوپز مولینکس" src="/_upload/userfiles/images/RC1108.jpg" style="width: 900px; height: 314px;" /></a></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2019 05:56:27 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ کتلت گیاهی بدون گوشت]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/+%DA%A9%D8%AA%D9%84%D8%AA+%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C+%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86+%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/725.jpg' alt=' کتلت گیاهی بدون گوشت' /><p>
	این کتلت، اصلا گوشت ندارد و برای گیاه&zwnj;خواران و یا افرادی که باید در مصرف گوشت احتیاط کنند، بسیار مناسب و مفید است.

	مواد لازم برای 5 نفر:

	سیب زمینی&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; سه عدد...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">این <strong>کتلت،</strong> اصلا گوشت ندارد و برای گیاه&zwnj;خواران و یا افرادی که باید در مصرف گوشت احتیاط کنند، بسیار مناسب و مفید است.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;"><strong>مواد لازم برای 5 نفر:</strong></span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">سیب زمینی&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; سه عدد متوسط</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">لوبیا قرمز&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; یک پیمانه</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">بلغور گندم یا جو&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; یک دوم پیمانه</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">نعنا خشک&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; یک قاشق سوپ&zwnj;خوری</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">پودر زیره&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; یک قاشق چای&zwnj;خوری</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">پودر جوز هندی&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; یک چهارم قاشق چای&zwnj;خوری</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">نمک و فلفل&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; به مقدار لازم</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">تخم مرغ&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 عدد</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">گوجه فرنگی رنده شده&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 عدد</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">روغن مایع یا زیتون&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 قاشق سوپ&zwnj;خوری</span></p>
<p>
	<img alt="" src="/_upload/userfiles/images/me625(14).jpg" style="width: 160px; height: 124px;" /></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;"><strong>روش تهیه:</strong></span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">* سیب زمینی لوبیا قرمز و بلغور را پخته و باچرخ گوشت مولینکس چرخ می&zwnj;کنیم.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">* ادویه، پودر نعنا، زیره و جوز هندی و دو عدد تخم مرغ خام را اضافه کرده، خوب با دست ورز می&zwnj;دهیم.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">* سپس مقداری از آن را به اندازه یک نارنگی برداشته و گلوله می&zwnj;کنیم با استفاده از دو کاردک به شکل&zwnj;های مختلف قالب زده بعد در روغن مای ع داغ داخل ماهی تابه سرخ می&zwnj;کنیم.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">* به این ترتیب که چون<strong> کتلت</strong>&nbsp; بدون گوشت می&zwnj;باشد می&zwnj;توان زیر شعله گاز را نسبتاً تند کرد تا زود سرخ شود و برای سس نیز روغن زیتون و ادویه و گوجه فرنگی رنده شده را با هم مخلوط می&zwnj;کنیم بعد زیر شعله گاز را کم می&zwnj;کنیم و سس را روی اجاق گرفته و مرتب به هم می&zwnj;زنیم تا ته نگیرد.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">* بعد سس را روی <strong>کتلت</strong> های چیده در دیس می&zwnj;ریزیم و تزیین می&zwnj;کنیم.</span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 08 Sep 2015 12:40:03 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ساندویچ بادمجان پنیری ]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86+%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86+%D9%BE%D9%86%DB%8C%D8%B1%DB%8C+</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/713.jpg' alt='ساندویچ بادمجان پنیری ' /><p>
	ساندویچ بادمجان پنیری

	&nbsp;اگر گیاهخوار هستید و دلتان یک ساندویچ پنیری خوشمزه می&zwnj;خواهد باید بدانید برای تهیه یک ساندویچ خوشمزه احتیاجی به مرغ و گوشت ندارید. با یک عدد بادمجان و مقداری پنیر و چند برگ اسفناج می&zwnj;شود یک ساندویچ هیجان&zwnj;انگیز درست...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;"><strong>ساندویچ بادمجان پنیری</strong></span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;اگر گیاهخوار هستید و دلتان یک <strong>ساندویچ</strong> پنیری خوشمزه می&zwnj;خواهد باید بدانید برای تهیه یک ساندویچ خوشمزه احتیاجی به مرغ و گوشت ندارید. با یک عدد بادمجان و مقداری پنیر و چند برگ اسفناج می&zwnj;شود یک <strong>ساندویچ</strong> هیجان&zwnj;انگیز درست کرد.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;"><strong>مواد لازم برای 2 نفر</strong></span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp; 1 عدد بادمجان<br />
	1 عدد تخم&zwnj;مرغ<br />
	&nbsp;2&nbsp; /1 پیمانه پودر سوخاری<br />
	&nbsp;4&nbsp; /1 پیمانه پنیر پارمسان رنده شده<br />
	5 برگ اسفناج خردشده<br />
	&nbsp;2 /1 پیمانه پنیر موتزارلای رنده شده<br />
	2 ق س رب گوجه&zwnj;فرنگی<br />
	2 حبه سیر رنده شده<br />
	2 ق س روغن&zwnj;زیتون<br />
	به میزان لازم نمک و فلفل<br />
	2 عدد نان همبرگری<br />
	روغن به میزان لازم</span></p>
<p>
	<img alt="" src="/_upload/userfiles/images/MO_MIXERS_EASY_MAX_ABM111_A(8).jpg" style="width: 170px; height: 133px;" /></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;"><strong>طرز تهیه:</strong></span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">1. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. در یک&zwnj;کاسه مناسب تخم&zwnj;مرغ را با 2 قاشق آب خوب مخلوط&zwnj; و&nbsp; مقداری نمک و فلفل را هم اضافه کنید. در یک&zwnj;کاسه دیگر پودر سوخاری را با 4/1 پیمانه پنیر پارمسان و مقداری نمک و فلفل را با همزن دستی مولینکس مخلوط&zwnj;کنید.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">2. بادمجان را پوست بگیرید، سپس آن را به&zwnj;صورت حلقه&zwnj;ای خردکنید و در مخلوط تخم&zwnj;مرغ خوب بغلتانید، سپس آنها را در مخلوط پنیر و پودر سوخاری قرار داده و بغلتانید. در یک تابه مقداری روغن بریزید. حالا دو طرف بادمجان&zwnj;ها را داخل تابه سرخ&zwnj;کنید، سپس آنها را از تابه خارج کرده و داخل یک ظرف مناسب قرار دهید. حلقه&zwnj;های بادمجان را از وسط نصف کنید.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">3. در یک قابلمه کوچک رب گوجه&zwnj;فرنگی را با 4 قاشق آب جوش مخلوط&zwnj;کنید و آن را روی حرارت قرار دهید. سیر رنده شده، روغن&zwnj;زیتون و مقداری نمک و فلفل هم بریزید. خوب هم بزنید تا سس آماده شود، سپس آن را از روی حرارت بردارید.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">4. چهار قاشق از سسی را که آماده کرده&zwnj;اید روی بادمجان&zwnj;ها بریزید و آنها را کاملاً آغشته به سس کنید. نان ساندویچی&zwnj;ها را از وسط نصف کنید. چند عدد بادمجان داخل آن قرار دهید، سپس 2 برگ اسفناج روی بادمجان&zwnj;ها قرار دهید.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">5. حالا روی آنها مقداری پنیر بریزید و دوباره تعدادی بادمجان روی مواد قرار دهید و روی بادمجان&zwnj;ها مقدار دیگری پنیر بریزید و&nbsp; قسمت دیگر نان را روی مواد قرار دهید. ساندویچ دیگر را هم به همین روش آماده کنید.<strong>ساندویچ</strong>&zwnj;ها را به مدت 5 دقیقه داخل فر قرار دهید تا پنیر داخل آن&zwnj;ها آب شود، سپس آنها را سرو کنید.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;"><strong>فوت و فن</strong></span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">در صورت تمایل می توانید بادمجان ها را با پوست خرد و سرخ کنید.</span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 26 Aug 2015 11:23:24 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ تهیه ته‌چین گوجه و بادمجان؛ غذای گیاهی ]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/+%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87+%D8%AA%D9%87%E2%80%8C%DA%86%DB%8C%D9%86+%DA%AF%D9%88%D8%AC%D9%87+%D9%88+%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%9B+%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C+%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C+</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/628.gif' alt=' تهیه ته‌چین گوجه و بادمجان؛ غذای گیاهی ' /><p>
	این ته&zwnj;چین هم ظاهر قشنگی دارد و هم خوشمزه است و یک غذای کامل برای گیاه&zwnj;خوارها. این غذا با مواد اولیه&zwnj;ی کم هزینه تهیه می&zwnj;شود.

	مواد...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;"><strong>این ته&zwnj;چین هم ظاهر قشنگی دارد و هم خوشمزه است و یک غذای کامل برای گیاه&zwnj;خوارها. این غذا با مواد اولیه&zwnj;ی کم هزینه تهیه می&zwnj;شود.</strong></span></p>
<h2>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">مواد لازم:</span></h2>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">برنج&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 استکان</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">ماست&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 200 گرم</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">تخم مرغ&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1 عدد</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">زعفران حل شده&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; یک قاشق غذاخوری</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">بادمجان&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3 عدد</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">گوجه&zwnj;فرنگی&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 عدد</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">پیازداغ&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; یک قاشق غذاخوری</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">نمک و زردچوبه و فلفل&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; به مقدار لازم</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">روغن و کره&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; به مقدار لازم</span></p>
<h2>
	<img alt="" src="/_upload/userfiles/images/dj8105(55).jpg" style="width: 190px; height: 192px;" /></h2>
<h2>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">طرز تهیه:</span></h2>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">* ابتدا بادمجان&zwnj;ها را سرخ کرده و در قابلمه می&zwnj;چینیم. روی آن گوجه فرنگی&zwnj;ها را ریز کرده و پیاز را هم با رنده برقی مولینکس نگینی کرده و پیاز داغ میکنیم سپس پیازداغ را به همراه نمک و زردچوبه و فلفل به آن اضافه کرده و یک لیوان آب روی آن می&zwnj;ریزیم و با حرارت ملایم می&zwnj;پزیم.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">* وقتی بادمجان&zwnj;ها پخته شد با گوشت&zwnj;کوب همه&zwnj;ی مواد را له می&zwnj;کنیم و اگر مواد آب داشت، حرارت را کمی زیاد می&zwnj;کنیم تا آب گوجه- بادمجان کاملاً تخت شود. سپس آن &zwnj;را کنار می&zwnj;گذاریم.</span></p>
<h2>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">برای درست کردن ته&zwnj;چین:</span></h2>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">* برنج را شسته و کمی نمک به آن می&zwnj;زنیم و یکی دو ساعت قبل از پخت خیس می&zwnj;کنیم.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">* بعد قابلمه&zwnj;ی کوچکی را پر آب می&zwnj;کنیم و می&zwnj;گذاریم تا آب جوش بیاید.&nbsp;سپس برنج را مثل پخت پلوی آبکش درست می&zwnj;کنیم البته برنجِ ته چین را کمی دون تر از برنج معمولی بر می&zwnj;داریم. بعد از پخت ِبرنج آن را در آبکش می&zwnj;ریزیم.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">* ماست را با تخم مرغ و زعفران هم زده و برنج را با ماست مخلوط می&zwnj;کنیم سپس تابه&zwnj;ای با سایز متوسط روی گاز می&zwnj;گذاریم و کمی کره داخل آن می&zwnj;اندازیم وقتی کره داغ شد نصف مخلوط برنج و ماست را داخل تابه می&zwnj;ریزیم و کاملاً صاف می&zwnj;کنیم بعد روی آن از مخلوط گوجه و بادمجان می&zwnj;ریزیم طوری که روی برنج با این مخلوط کاملاً پوشیده شود دوباره بقیه&zwnj;ی برنج و ماست را روی گوجه و بادمجان می&zwnj;ریزیم و خوب صاف می&zwnj;کنیم و درِ تابه را گذاشته با حرارت ملایم به مدت 45 دقیقه می&zwnj;پزیم.</span></p>
<p>
	<span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif;">* اگر تمایل به داشتن گوشت در این غذا داشتید می&zwnj;توانید از گوشت ریش شده داخل گوجه و بادمجان استفاده کنید. ولی بدون گوشت هم خیلی لذیذ است.</span></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2015 07:57:33 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[کسرول سبزیجات ( غذای گیاهخواران)]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%DA%A9%D8%B3%D8%B1%D9%88%D9%84+%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA+%28+%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C+%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86%29</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/567.jpg' alt='کسرول سبزیجات ( غذای گیاهخواران)' /><p>
	کسرول سبزیجات ( غذای گیاهخواران)

	کنسرو لوبیا سفید : 2 قوطی (هر کدام 540 گرم)

	&nbsp;نخود : یک قوطی 540 گرمی

	&nbsp;پستو ریحان : &frac14; پیمانه

	&nbsp;پیاز خرد شده : یک عدد

	&nbsp;سیر رنده شده : 4 حبه

	&nbsp;ادویه ایتالیایی (مخلوط سبزیجات معطر) : 1.5 قاشق چایخوری

	&nbsp;پولنته...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><strong>کسرول سبزیجات ( غذای گیاهخواران</strong><strong>)</strong></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">کنسرو لوبیا سفید : 2 قوطی (هر کدام 540 گرم)</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;نخود : یک قوطی 540 گرمی</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;پستو ریحان : &frac14; پیمانه</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;پیاز خرد شده : یک عدد</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;سیر رنده شده : 4 حبه</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;ادویه ایتالیایی (مخلوط سبزیجات معطر) : 1.5 قاشق چایخوری</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;پولنته پخته شده (شوربای ذرت) : 450 گرم</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;گوجه&zwnj; فرنگی خرد شده : یک عدد</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;مخلوط پنیرهای رنده شده : 225 گرم</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">اسفناج تازه : 2 پیمانه</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">کاسنی قرمز : یک پیمانه</span></p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><img alt="" src="/_upload/userfiles/images/CE400(3).jpg" style="width: 170px; height: 182px;" /></span></p>
<p dir="RTL">
	<br />
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">مواد لازم <span dir="LTR">&nbsp;:</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<br />
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">طرز تهیه <span dir="LTR">:</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">کنسرو لوبیا را آبکش کنید و درون کاسه بزرگی بریزید. سپس نخود، دو قاشق غذاخوری پستو، پیاز، سیر و ادویه ایتالیای را اضافه کنید و هم بزنید<span dir="LTR">.</span><br />
	<br />
	قابلمه آرام&zwnj;پز مولینکس را با روغن چرب کنید. نیمی از مخلوط لوبیا را درون آن بریزید. روی آن نیمی از پولنته و سپس روی آن پنیر بریزید. روی پنیر یک لایه مخلوط لوبیا و یک لایه پولنته بریزید. در آرام&zwnj;پز را ببندید و به مدت 4 تا 6 ساعت با کمترین درجه بگذارید تا پخته شوند<span dir="LTR">.<br />
	<br />
	&nbsp;</span>پس از این زمان، گوجه&zwnj;فرنگی، پنیر باقی مانده، اسفناج و کاسنی قرمز را اضافه کنید. پستوی باقی مانده و یک قاشق غذاخوری آب را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را درون کسرول بریزید و بگذارید 5 دقیقه با حرارت ملایم درون آرام&zwnj;پز پخته شوند. سپس سرو کنید<span dir="LTR">.</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;</span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2015 04:29:39 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[سمبوسه گیاهی]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%B3%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%87+%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/506.jpg' alt='سمبوسه گیاهی' /><p>
	سمبوسه گیاهی

	سمبوسه گیاهی غذایی مناسب برای گیاه خوران است.
	

	مواد لازم :

	سیب زمینی آبپز و نگینی شده : 4عدد

	قارچ نگینی شده : &nbsp;1بسته

	&nbsp;هویج آبپز و نگینی شده : &nbsp;2عدد

	جعفری ساطوری شده : 1بسته

	پیاز بزرگ و نگینی شده : 1عدد

	&nbsp;

	

	&nbsp;

	طرز تهیه...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">سمبوسه گیاهی</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">سمبوسه گیاهی غذایی مناسب برای گیاه خوران است<span dir="LTR">.<br />
	</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">مواد لازم <span dir="LTR">:</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">سیب زمینی آبپز و نگینی شده : 4عدد</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">قارچ نگینی شده : &nbsp;1بسته</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;هویج آبپز و نگینی شده : &nbsp;2عدد</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">جعفری ساطوری شده : 1بسته</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">پیاز بزرگ و نگینی شده : 1عدد</span></p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><img alt="" src="/_upload/userfiles/images/af135d.jpg" style="width: 170px; height: 170px;" /></span></p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">طرز تهیه <span dir="LTR">&nbsp;:<br />
	&nbsp;</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">مواد بالا را جدا گانه تفت ميدهيم و يك قاشق مربا خورى پودر كارى و مقدارى فلفل و نمك مى زنيم سپس همه را مخلوط ميكنيم<span dir="LTR">.<br />
	</span>بعد از سرد شدن لاى نان بريده شده به طور دلخواه مى پيچيم و در سرخ کن مولینکس ریخته و سرخ ميكنيم<span dir="LTR">.<br />
	</span>سس سمبوسه بستگى به ذائقه خودتان دارد كه تند باشد يا خیر<span dir="LTR">.<br />
	<br />
	</span>طرز تهیه سس سمبوسه <span dir="LTR">:<br />
	</span>كمى رب گوجه، فلفل قرمز، كمى شكر و كمى سركه را باهم مخلوط می کنیم. بعضى ها هم تمرهندى را آب كرده و اضافه ميكنند<span dir="LTR">.<br />
	<br />
	</span></span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Feb 2015 05:32:38 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[غذايي خوشمزه و فوق العاده خوشگل و شيك با سيب زميني]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%8A%D9%8A+%D8%AE%D9%88%D8%B4%D9%85%D8%B2%D9%87+%D9%88+%D9%81%D9%88%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87+%D8%AE%D9%88%D8%B4%DA%AF%D9%84+%D9%88+%D8%B4%D9%8A%D9%83+%D8%A8%D8%A7+%D8%B3%D9%8A%D8%A8+%D8%B2%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/418.jpg' alt='غذايي خوشمزه و فوق العاده خوشگل و شيك با سيب زميني' /><p>
	غذايي خوشمزه و فوق العاده خوشگل و شيك با سيب زميني

	مواد لازم :

	&nbsp;
	ژلاتین :&nbsp;25 گرم

	آب سبزیجات (یا آب مرغ)&nbsp;: 1 فنجان
	سیب زمینی (آب پز، خرد شده) :&nbsp;1 فنجان
	هویج (بخار پز، خرد شده) :&nbsp;1 فنجان
	نخود شیرین&nbsp;: 450 گرم
	ذرت :&nbsp;نصف فنجان
	سس مایونز&nbsp;:...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p align="right">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><span dir="RTL">غذايي خوشمزه و فوق العاده خوشگل و شيك با سيب زميني</span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><span dir="RTL">مواد لازم :</span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><span dir="RTL">&nbsp;<br />
	<span dir="RTL">ژلاتین :&nbsp;25 گرم</span></span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><span dir="RTL"><span dir="RTL">آب سبزیجات (یا آب مرغ)&nbsp;: 1 فنجان</span></span><br />
	<span dir="RTL"><span dir="RTL">سیب زمینی (آب پز، خرد شده) :&nbsp;1 فنجان</span></span><br />
	<span dir="RTL"><span dir="RTL">هویج (بخار پز، خرد شده) :&nbsp;1 فنجان</span><br />
	<span dir="RTL">نخود شیرین&nbsp;: 450 گرم</span><br />
	<span dir="RTL">ذرت :&nbsp;نصف فنجان</span><br />
	<span dir="RTL">سس مایونز</span>&nbsp;: 6&nbsp;&nbsp;<span dir="RTL">قاشق سوپخوری</span><br />
	<span dir="RTL">خامه ترش&nbsp;: 3&nbsp;قاشق سوپخوری</span><br />
	<span dir="RTL">نمک و فلفل :&nbsp;به مقدار لازم</span><br />
	<span dir="RTL">گوجه فرنگی :&nbsp;برای تزئین</span><br />
	<span dir="RTL">گشنیز: &nbsp;برای تزئین</span></span></span></p>
<p align="right">
	&nbsp;</p>
<p align="right">
	<span dir="RTL"><span dir="RTL"><img alt="" src="/_upload/userfiles/images/Mk1561(4).jpg" style="width: 180px; height: 141px;" /></span></span></p>
<p align="right">
	&nbsp;</p>
<p align="right">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><span dir="RTL">طرز تهیه :</span></span></p>
<p align="right">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><span dir="RTL">در یک ظرف کوچک، 3 قاشق غذا خوری آب روی ژلاتین بریزید. بگذارید 5 دقیقه بماند. در یک قابلمه کوچک آب مرغ را روی شعله ی متوسط گرم کنید. ژلاتین را اضافه کنید و هم بزنید تا حل شود. کمی نمک اضافه کنید. از روی شعله بردارید و بگذارید در دمای اتاق خنک شود.</span><br />
	<span dir="RTL">هویج را با پلوپز-بخارپز مولینکس بخارپز کنید . </span><span dir="RTL">در یک کاسه ی متوسط، </span><span dir="RTL">سیب زمینی،</span><span dir="RTL">هویج، نخود شیرین، ذرت، ماینوز و خامه ترش را اضافه کنید و مخلوط کنید، طبق ذائقه نمک و فلفل بزنید. آب مرغ و ژلاتین را اضافه کنید. به خوبی مخلوط کنید. </span><span dir="RTL">مخلوط را داخل قالب نان بریزید. قبل از سرو کردن حداقل 5 ساعت در یخچال قرار دهید.</span></span></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 25 Nov 2014 05:44:09 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[پیراشکی اسفناج]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D9%BE%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B4%DA%A9%DB%8C+%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AC</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/417.jpg' alt='پیراشکی اسفناج' /><p>
	پیراشکی اسفناج

	&nbsp;

	مواد لازم:

	آرد&nbsp;:&nbsp; 500 گرم

	پياز داغ : دو قاشق غذاخوري

	اسفناج&nbsp;: يك كيلوگرم

	گشنيز&nbsp;: 200 گرم

	روغن مايع&nbsp;: يك پيمانه

	نمك&nbsp;: يك قاشق مرباخوري

	بيكينگ&zwnj;پودر يا جوش&zwnj;شيرين&nbsp;: يك قاشق چايخوري

	آب&nbsp;: يك پيمانه

	روغن...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">پیراشکی اسفناج</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">&nbsp;</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">مواد لازم<span dir="LTR">:</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">آرد&nbsp;:&nbsp; 500 گرم</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">پياز داغ : دو قاشق غذاخوري</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">اسفناج&nbsp;: يك كيلوگرم</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">گشنيز&nbsp;: 200 گرم</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">روغن مايع&nbsp;: يك پيمانه</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">نمك&nbsp;: يك قاشق مرباخوري</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">بيكينگ&zwnj;پودر يا جوش&zwnj;شيرين&nbsp;: يك قاشق چايخوري</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">آب&nbsp;: يك پيمانه</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">روغن براي سرخ كردن&nbsp;: به ميزان لازم</span></p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><img alt="" src="/_upload/userfiles/images/mk1518(6).jpg" style="width: 170px; height: 159px;" /></span></p>
<p dir="RTL">
	&nbsp;</p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">طرز تهيه :</span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">آرد، آب و روغن مايع را با يکديگر مخلوط کرده تا به شکل خمير درآيد. بيکينگ پودر يا جوش شيرين و نمک را به آن اضافه کرده و آنقدر ورز مي&zwnj;دهيم تا به دست نچسبد. خمير را به صورت استوانه درآورده و به شش قسمت مساوي تقسيم و هر قسمت را به صورت دايره باز مي&zwnj;کنيم<span dir="LTR">.</span></span></p>
<p dir="RTL">
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">اسفناج را داخل پلوپز - بخار پز مولینکس ریخته و اسفناج را بخارپز کرده و پس از اين&zwnj;که کاملا آب آن گرفته شد، ادويه دلخواه خود را به آن اضافه کرده و پياز داغ را نيز به آن مي&zwnj;افزاييم. نصف هر قسمت از خمير را با اين مخلوط پر کرده و روي آن مقداري گشنيز مي&zwnj;گذاريم و سپس روي مواد را با نصف ديگر خمير مي&zwnj;پوشانيم<span dir="LTR">.</span></span></p>
<p>
	<span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><span dir="RTL">روغن را داخل تابه ريخته و پس از داغ شدن، خميرهاي پر شده را به ترتيب به شکلي که داخل روغن غوطه ور گردند سرخ مي&zwnj;کنيم. سپس پيراشکي&zwnj;هاي سرخ شده را داخل سبد مي&zwnj;گذاريم تا روغن اضافي آن خارج گردد.</span></span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 23 Nov 2014 06:03:09 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[برگر گیاهی ]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B1+%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C+</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/191.jpg' alt='برگر گیاهی ' /><p>
	مواد لازم: 

	
		سیب زمینی: 5 عدد
	
		هویج: 3 عدد
	
		روغن آفتابگردان: 3 غذاخوری
	
		کرفس: 150 گرم
	
		پیاز متوسط: 1 عدد
	
		تخم مرغ: 1عدد
	
		آرد ذرت: 4 قاشق غذاخوری
	
		برگ موسیر و نمک: به میزان لازم
	
		سیر: 1 حبه


	&nbsp;

	

	&nbsp;

	&nbsp;

	طرز تهیه:

	سیب زمینی ها را شسته،...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="rtl">
	<strong><span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">مواد لازم: </span></strong></p>
<ul dir="rtl">
	<li>
		<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">سیب زمینی: 5 عدد</span></li>
	<li>
		<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">هویج: 3 عدد</span></li>
	<li>
		<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">روغن آفتابگردان: 3 غذاخوری</span></li>
	<li>
		<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">کرفس: 150 گرم</span></li>
	<li>
		<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">پیاز متوسط: 1 عدد</span></li>
	<li>
		<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">تخم مرغ: 1عدد</span></li>
	<li>
		<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">آرد ذرت: 4 قاشق غذاخوری</span></li>
	<li>
		<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">برگ موسیر و نمک: به میزان لازم</span></li>
	<li>
		<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">سیر: 1 حبه</span></li>
</ul>
<p>
	&nbsp;</p>
<p>
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;"><img alt="" src="/_upload/userfiles/images/DP790(7).jpg" style="width: 160px; height: 269px;" /></span></p>
<p>
	&nbsp;</p>
<p>
	&nbsp;</p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;"><strong>طرز تهیه</strong><span dir="ltr">:</span></span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">سیب زمینی ها را شسته، پوست بگیرید<span dir="ltr">.</span>سپس آنها را زیر آب سرد گرفته و در قابلمه ای بزرگ بریزید. مقداری نمک به آنها افزوده و اجازه دهید پخته شود. سپس از آب خارج کرده و در حالی که هنوز داغ است بکوبید. پیاز، کرفس و هویج ها را پوست گرفته و با کمک خردکن مولینکس خرد نمایید.موسیرها را به قطعات کوچک خرد کنید. سپس تمام این مواد را به سیب زمینی های کوبیده شده اضافه کنید.تخم مرغ را آنقدر بزنید تا کف کند. سپس آن را با مقداری نمک به سیب زمینی اضافه کنید. سیر را نیز پوست کنده،بکوبید و به مخلوط اضافه کنید.کل مواد را با چنگال یا دست کاملا&quot; مخلوط کنید. آرد ذرت را به میزانی که مواد به هم بچسبند اضافه کنید. مخلوط سیب زمینی را به 4 برگر به ضخامت 5/ 2 سانتی متر تقسیم کنید<span dir="ltr">.</span>روغن را در ماهیتابه ضخیم تفلون،روی حرارت متوسط داغ کنید.برگرها را در روغن بگذارید و شعله را کم کنید. اجازه دهید دو طرف آنها سرخ شوند. برگر گیاهی آماده سرو می باشد، آنها را در ظرفی چیده و با کاهو و گوجه گیلاسی تزئین نمایید. نوش جان &nbsp;&nbsp;</span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 18 Oct 2014 13:52:29 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[رولت اسفناج با خمیر آماده]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%B1%D9%88%D9%84%D8%AA+%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AC+%D8%A8%D8%A7+%D8%AE%D9%85%DB%8C%D8%B1+%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/146.jpg' alt='رولت اسفناج با خمیر آماده' /><p>
	مواد لازم:

	خمیر آماده

	اسفناج تازه 1 کیلو

	پنیر رنده شده گودا

	تخم&zwnj;مرغ ۲عدد

	نمک فلفل سیاه و زردچوبه به میزان دلخواه

	طرز تهیه:

	ابتدا اسفناج را&nbsp; شسته و خورد نمایید اما نه زیاد چون اسفناج بد از پختن خودش را جمع&nbsp; می&zwnj;کند.اسفناج&zwnj;ها را بدون...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="rtl">
	<span style="font-size: 12px;"><span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;"><strong>مواد لازم</strong><strong><span dir="ltr">:</span></strong></span></span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-size: 12px;"><span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">خمیر آماده</span></span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-size: 12px;"><span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">اسفناج تازه 1 کیلو</span></span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-size: 12px;"><span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">پنیر رنده شده گودا</span></span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-size: 12px;"><span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">تخم&zwnj;مرغ ۲عدد</span></span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-size: 12px;"><span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">نمک فلفل سیاه و زردچوبه به میزان دلخواه</span></span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-size: 12px;"><span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;"><strong>طرز تهیه</strong><strong><span dir="ltr">:</span></strong></span></span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-size: 12px;"><span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">ابتدا اسفناج را&nbsp; شسته و خورد نمایید اما نه زیاد چون اسفناج بد از پختن خودش را جمع&nbsp; می&zwnj;کند.اسفناج&zwnj;ها را بدون آب پخته(توجه داشته باشید که آب آنها کاملا باید تبخیر شود)&nbsp;و سپس پنیر را افزوده و تخم&zwnj;مرغ&zwnj;ها را با نمک فلفل و زردچوبه زده و به اسفناج و پنیر اضافه نمایید.وقتی&zwnj; مواد آماده شد&nbsp;خمیر&nbsp;را پهن کرده به مقدار ۱قاشق غذاخوری مواد را برداشته و در قسمت پاینی خمیر قرار دهید و آن را رول نمایید وقتی&zwnj; رول شد آن را به صورت دایره وار پیچیده و با خلال دندان محکم ببندید و در آخر زرده تخم مرغ را با فرچه بر روی خمیر مالیده و به مدت ۳۰دقیقه با درجه ۱۸۰سانتیگراد در فر&zwnj; قرار دهید. نوش جان &nbsp;</span></span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 18 Oct 2014 09:23:23 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[اسنک اسفناج]]></title>
      <link>http://www.badrsun.com/recipes/view/name/%D8%A7%D8%B3%D9%86%DA%A9+%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AC</link>
      <description><![CDATA[<img width='120' height='124' src='http://www.badrsun.com/_upload/article/image/253.jpg' alt='اسنک اسفناج' /><p>
	اسنک اسفناج

	مواد لازم :

	اسفناج خرد شده : نیم کیلو

	پیاز خرد شده : ۲عدد

	سیر رنده شده : ۲حبه

	گوجه فرنگی رنده شده : ۳عدد

	پنیر پیتزا : ۱۰۰گرم

	نان تست : ۱۰عدد

	نمک و فلفل و روغن : مقداری

	&nbsp;

	&nbsp;

	طرزتهیه :

	پیاز رو تفت بدهید تا طلائی&nbsp;شود بعد سیر...</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">اسنک اسفناج</span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;"><strong>مواد لازم :</strong></span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">اسفناج خرد شده : نیم کیلو</span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">پیاز خرد شده : ۲عدد</span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">سیر رنده شده : ۲حبه</span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">گوجه فرنگی رنده شده : ۳عدد</span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">پنیر پیتزا : ۱۰۰گرم</span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">نان تست : ۱۰عدد</span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">نمک و فلفل و روغن : مقداری</span></p>
<p dir="rtl">
	&nbsp;</p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">&nbsp;<img alt="" src="/_upload/userfiles/images/SW612(3).jpg" style="width: 230px; height: 169px;" /></span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;"><strong>طرزتهیه :</strong></span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">پیاز رو تفت بدهید تا طلائی&nbsp;شود بعد سیر و اسفناج را اضافه کنید و خوب تفت&nbsp;دهید تا اسفناج کامل پخته&nbsp;شود بعد گوجه فرنگی و نمک و فلفل رو افزوده و اجاز&nbsp;دهید تا غذا کاملا آبش کشیده&nbsp;شود . ساندویج ساز رو چرب کنید ، نون تستها رو بچینید. رو ی آن را ازمایع اسفناج پر کنید. بعد روی هرنون یه تیکه پنیر قرار بدید.</span></p>
<p dir="rtl">
	<span style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">و روی اونها مجددا&quot; نون تست قراردهید و روی نونها رو با قلم مو چرب کنید در ساندویج ساز رو ببندید.</span></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 05:49:33 +0000</pubDate>
      <category>ویژه گیاهخواران</category>
    </item>
  </channel>
</rss>
