بازیابی رمز عبور     
EN | FA
نقشه سایت
نظرسنجی

سایت رسمی شرکت بدرسان، نمایندگی رسمی مولینکس در ایران

دستور آشپزی-رولت کدوی شکم پر با خردکن مولینکس
بازگشت به لیست دستورآشپزی

مواد لازم :

کدو سبز قلمی 4 عدد

روغن زیتون¼  پیمانه

سرکه بالزامیک1 پیمانه

پنیر خامه ای  1 عدد

آب لیموترش 2 قاشق سوپخوری

نمک و فلفل  به مقدار لازم

نعناع و ریحانخرد شده  ¼ پیمانه  (با خردکن مولینکس)

مغز تخم آفتابگردان یا تخم کاج(بو داده شده) ¼  پیمانه

رولت کدو سبز با غذاساز مولینکس

  • ابتدا کدوها را با پوست به صورت طولی ورقه ورقه خردکنید و بهش روغن زیتون و سرکه بالزامیک بزنید و به مدت نیم ساعت درون یخچال قرار دهید تا مواد به خورد هم بروند. سپس کدوها را گریل کنید.
  • پنیر خامه ای، آب لیمو، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. نعناع و ریحان را با خردکن مولینکس خرد کنید و به مخلوط پنیر خامه ای اضافه کنید و نیمی از مغز تخم آفتابگردان یا تخم میوه کاج را به آن اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.
  • مقداری از مخلوط را برداشته و روی هر ورق کدو ریخته و آن را بپیچید. رول ها را درون ظرف مورد نظرتون قرار دهید و بقیه مغز تخم آفتابگردان یا تخم کاج را روی آن بپاشید و میل کنید.نوش جان

https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-olive-oil